对爱喝咖啡的人来说，
一天喝几杯咖啡，
是个值得深究的问题！
意大利曾有一项研究显示，
一天喝一杯咖啡
有助预防阿尔茨海默氏症，
但一天喝两杯或更多咖啡
却会增加记忆丧失的风险。
那么一天一杯咖啡，
都有些什么好处呢？
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咖啡含有一定的营养成分。
咖啡的烟碱酸含有维他命B，
烘焙后的咖啡豆含量更高。
并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
喝咖啡可防止放射线伤害。
放射线伤害
尤其是电器的辐射
已成为目前较突出的一种污染。
印度笆巴原子研究人员
在老鼠实验中得到这一结论，
并表示可以应用到人类。
德国科学家阿道夫克伦克
（Adolf Klenk）博士的研究显示，
咖啡因可通过控制
发根内DHT带来的负面影响，
抵消过早脱发问题，
达到预防效果。
咖啡中的抗氧化物质
可以降低及阻止自由基对人体的伤害。
有研究表明，
咖啡中的抗氧化物质是茶的四倍还有多，
还能够起到心血管疾病的预防作用。
咖啡中有一种叫嘌呤的成分，
对眼睛具有某种保护作用。
常常喝咖啡的人群
能够降低罹患干眼症的几率。
另外，
偶尔喝一杯还能预防眼病的效果哦。
失眠后会引起头痛的话
可以适当的冲泡一杯咖啡
能够缓解疼痛的作用。
一天一杯醒晨咖，
轻松工作、健康生活，
疾病与烦恼，
统统都不见。
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