瑜伽可以传承能量。
在瑜伽中,你接受了多少爱,在生活中,就会拥有更多的爱,丰盛与宁静,从感谢当下开始。
无论何时何地,努力让自己变得越来越好,才是最重要的,其他的都不会持久。
投资自己,这是个永远都不会错的选择。
练习瑜伽,不需要理由,这不是忍耐,而是享受。
当你享受练习,就没有目的、没有执着,更不需要去坚持,这是一种戒不掉的习惯,一种全新的生活方式。
其实,那些难以言表、默不作声、暗自发力的日子,其实并不是我想要的生活,而是,通向我想要生活的路。
瑜伽真正练的是心,一颗随遇而安的心,就像印度哲学教导的四句话:
无论你遇见谁,他都是对的人;
无论发生什么事,那都是唯一会发生的事;
不管事情开始于哪个时刻,都是对的时刻;
已经结束的,已经结束了。
小景还会教大家各种瑜伽瘦身变美小技巧哦!
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