今天是周末，刚好上次约好今天要去郊区摘草莓的。吃完早餐，一家人就出发赶往草莓园。人不算多，拿了个篮子就去摘了。人长期待在城市里一定要定期往环境好的地方走走，这样才能有利于身心健康！
草莓果是膨大了的花托 形成的浆果。果肉柔嫩多汁，酸甜适口，具有特殊的香味，特别适合老人、儿童和体弱多病者食用。
草莓果实由花托发育而成，为肉质聚合果，这与一般水果由子房发育而来不同。草莓果实的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，不仅有色彩，而且还有一般水果所没有的宜人的芳香，是水果中难得的色、香、味俱佳者，因此常被人们誉为“果中皇后”。
草莓所含有的维生素及一些特殊成分，对防治动脉粥样硬化、冠心病及脑溢血有特殊功效。
草莓中的膳食纤维和果胶具有防治便秘、痔疮、下肢静脉曲张、高血压和高胆固醇血症的作用，对营养不良和久病体弱者也有一定疗效和。草莓可用于白血病、再生障碍性贫血和消化道肿瘤的预防和辅助治疗。草莓中的维生素C具有阻断致癌亚硝胺的合成，抑制癌细胞中某种酶的活性，甚至可使癌细胞转化为正常细胞的作用。另外，国外专家经研究认为，新鲜草莓内含有一种化学物质，它在体内能发挥抗毒作用，阻止癌细胞的形成。
草莓的吃法很多，除直接生吃外，可以做成新鲜的草莓杯，加上酸奶 、蛋白粉 ，美味又有营养。也可以做成草莓果汁，酸甜可口。
食疗功效：
草莓甘酸、性凉，有润肺、生津、止渴、解热、消暑、健脾、利尿等作用。可用于小便涩痛、尿色深黄等病症的治疗。对肠胃病、贫血等病症具有一定的滋补调理作用，凡积食胀痛、食欲不振者，饭前吃几个草莓均有一定疗效。
如果也喜欢自己去摘草莓的朋友们，记得不要因为贪便宜摘了就往嘴巴里面送哦，草莓表面粗糙，污物不易洗去，且易被病菌污染，有的草莓还沾有化肥、农药等有害物质，因此食前一定要仔细清洗干净，先用清流水冲洗，再用蔬果清洁剂洗干净后即可食用。
顺便给大家欣赏一下田园风光
