新鲜的肉炒黄花菜的做法（青椒素炒黄花菜的做法）

萱草，又叫忘忧草，开的花可以吃呢，就是我们的黄花菜～ 清热解毒～ 夏日好食物～ 用菜谱记录时令的选择，简单食物的美好～

By 油米姐姐 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 新鲜黄花菜 200克
• 青椒 一个
• 盐 适量
• 鸡精 少许

做法步骤

1、新鲜黄花菜必须焯水后才可以吃，不然可能中毒，因含秋水仙碱。

2、去掉花蕊

3、开水锅里焯水1分钟

4、取出，用凉水浸泡2小时

5、青椒切丝

6、下油锅翻炒

7、加盐和鸡精调味儿

8、特写

9、成品图

10、2

11、首页图欣赏

小贴士

好吃，去湿气，排毒～

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