昨晚心情不好，跳完绳，围着小区走圈的时候碰到教授，又聊了一会，今天小编就来聊一聊关于时间的年轮的优美句子?接下来我们就一起去研究一下吧!
时间的年轮的优美句子
昨晚心情不好，跳完绳，围着小区走圈的时候碰到教授，又聊了一会。
我说：教授，我看您每天都是脸上挂满笑意，您是怎么做到的？
他说：你整天愁眉苦脸的，生活就能改变了吗？
我说：不仅不能，反而会越来越糟糕的。
他说：那就对了嘛，既然知道这个道理，何不笑对人生呢。
我说：要是偶尔碰到心情低落的时候呢？
他说：你今天是咋了？
我说：最近老是感觉做事没章法，一天下来很没有效率。
他说：那是你做事的时间和顺序安排上不合理。
我说：那您有啥好的建议吗？
他说：这个呢，每个人的做事习惯不同，不过，有一些方式方法，你可以参考一下。
1.睡前15分钟是记忆力的黄金时段。
2.早晨起床后的三小时学习效率最高，这段时间里的一分钟，等于晚间两分钟。也就是说早上半小时＝晚上一小时。
3. 15·45·90法则：我们的注意力集中间隔在15min，45min和90min，学够了相应时长应该适当放松一下。
4.但不要靠刷微博、聊微信等刺激眼睛的活动放松，事实证明它们起不到放松的效果，反而加重了视觉疲劳。
5.健康的放松方式：换个空间走走路，晒晒太阳，听听音乐。
6.最有效的回血方式：规律的睡眠 午休，午休不宜超过半小时，午休前可以喝杯咖啡或茶，咖啡会在30min后起作用，到时候我们会被自然唤醒。
7.不要熬夜，否则会造成作息紊乱，隔天效率低下的恶性循环，得不偿失。
当然，这些有些笼统了，不过，还是有很大的参考价值，你可以再试着去改变一下自己的时间安排。应该是改善。
我说：这些方法，应该会有用的。
他说：任何方法都不能适用于任何人，都需要微调。
我说：还有个事，跟您请教一下。
他说：你说
我说：您平时是怎么学习专业知识的？
他说：专业知识？这个不同的专业，应该有不同的方法吧。
我个人比较常用的方式：
1、大量阅读书籍，补充专业知识
2、多问自己为什么，去思考事物的本质
3、看自然科学、社会科学的研究报告，学习科学家研究未知问题的思路
4、向比我厉害的人请教，多和优秀的人交朋友，多在网上分享自己的经验和见解。
5、每天给自己一些空闲时间，只用来思考。
我说：您的这些方法，有没有哪个是通用的？
他说：有啊，比如多问自己几个为什么，多向厉害的同行去请教，多独立思考。
我说：好的，我回去试试您今天说的方法。
他说：行，明天听听你改的如何？
我说：好嘞。
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