红豆热量高吗

不高红豆的热量不高,红豆属于高纤维低脂肪的食物,有一定的排毒利水作用,红豆里含有蛋白质,以及多种矿物质,还含有维生素b1,维生素b2，今天小编就来聊一聊关于红豆热量高吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

红豆热量高吗

不高

红豆的热量不高,红豆属于高纤维低脂肪的食物,有一定的排毒利水作用,红豆里含有蛋白质,以及多种矿物质,还含有维生素b1,维生素b2。