冬天里就馋一口热乎乎的美味,尤其是刚出炉上桌的美味,隔老远都闻到了它的香味,吃上一口热气腾腾的,感觉浑身都热乎了。

鸡肉是平时吃得最多的肉类食材,肉质细嫩、味道鲜美,适合多种烹调方法,富有营养,很容易被身体所消化吸收,特别适合冬季吃,滋补又营养。

我家冬季吃鸡肉都是蒸着吃,可以最大程度保证鸡肉本身鲜美的口感,配上点冬菇和虫草花一起蒸,鸡肉鲜嫩可口,营养也更全面,上锅蒸一蒸,好吃不上火。

下面分享一道虫草花冬菇蒸鸡肉的食谱给大家,隔三差五做给孩子吃,提高免疫力,鲜美又营养。

虫草花冬菇蒸鸡肉

蒸菜儿童食谱简单(这菜简单一蒸就好)(1)


配料:
鸡肉600克、虫草花适量、冬菇2个、姜1片、葱2根、香菜1根、盐适量、鸡粉适量、酱油适量
烹饪步骤:
1.走地鸡半只,切块洗干净,肉多部位用来蒸,把骨多部位挑出(可以煲汤,一鸡二用)

蒸菜儿童食谱简单(这菜简单一蒸就好)(2)


2.配料冬菇2个提前浸泡,切丝姜一片切丝, 葱一根切段

蒸菜儿童食谱简单(这菜简单一蒸就好)(3)


3.新鲜虫草花一盘,大概150克用淡盐水浸泡几分钟,洗干净,备用

蒸菜儿童食谱简单(这菜简单一蒸就好)(4)


4.洗好的虫草花分一大半,垫在盘底。

蒸菜儿童食谱简单(这菜简单一蒸就好)(5)


5.把鸡肉,姜丝,葱段,冬菇丝,虫草花,全部倒大玻璃碗里。

蒸菜儿童食谱简单(这菜简单一蒸就好)(6)


6.调味料千禾酱油 适量盐 一点点鸡粉,搅拌均匀。
这一步方便友友们控制调味料。
平时都是直接加进食材。

蒸菜儿童食谱简单(这菜简单一蒸就好)(7)


7.把调调味料倒进碗里,搅拌均匀

蒸菜儿童食谱简单(这菜简单一蒸就好)(8)


8.再倒进一小勺子玉米淀粉,搅拌均匀

蒸菜儿童食谱简单(这菜简单一蒸就好)(9)


9.把拌好的鸡肉倒进铺好虫草花的盘子里,摆均匀。

蒸菜儿童食谱简单(这菜简单一蒸就好)(10)


10.锅里水烧开,蒸20分钟,就可以起锅,最后撒上葱花和香菜装饰,就可以食用了

蒸菜儿童食谱简单(这菜简单一蒸就好)(11)


11.成品图

蒸菜儿童食谱简单(这菜简单一蒸就好)(12)


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