有的患者出现后脑勺疼痛，而伴有恶心、想吐时，总是不以为意，觉得没什么大问题，顶天也就是一般的神经性头痛，只要注意休息，一会就没事了，但你要知道很多大病起初都是一些小症状慢慢发展过来的。
所以一旦出现后脑勺痛等一系列情况时，首先考虑，有没有脑炎的问题，再有就是有无其他伴随表现，比如发热，或者其他病变，考虑有没有颅内病变的可能性。
平时注意观察病人的精神状态，如果精神欠佳，或者出现精神萎靡，建议马上到医院就诊。
如果后脑勺疼痛突然出现疼痛剧烈，还要考虑有无脑出血的可能，以及神经性头痛或者颈椎病等的可能性。
出现后脑勺疼痛后，如果持续性疼痛不缓解，建议到医院神经内科就诊，可以做个检查，头部ct如果没有问题，再考虑做颈部ct，如果排除颈椎病的可能，可能的因素就是神经性头痛。
神经性头痛，跟很多因素有关，精神压力太大，精神过于紧张，过度劳累等，都能引起神经性头疼。
再有，如果病人有长期睡眠障碍，入睡困难，也会引起大脑长期乏氧，从而引起神经性头痛。
1、平时注意调节情绪，避免精神紧张、压力，平和心态，坦然面对。
2、注意避免过度熬夜、通宵打游戏，或者过多使用电子产品，减少不良刺激。
3、多做户外运动、有氧锻炼，能够有效缓解睡眠障碍，有效减少头疼情况。
4、注意营养摄入，平时吃一些蔬菜、水果，特别是含有维生素、纤维素含量多的新鲜蔬菜、水果，保证营养均衡。
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