我是会媛[太阳]点击上方【关注】[比心]为你分享自媒体运营与个人成长干货。做自己喜欢的事，一起闪闪发光。
[太阳][月亮][太阳]
文：王会媛呀 | 排版：王会媛呀
马克·吐温说："世界上最奇怪的事情是，小小的烦恼，只要一开头儿，就会渐渐地变成比原来厉害无数倍的烦恼。"
所以当我们有烦恼的时候，就找自己喜欢的事情去做，不要让一个烦恼，变成成千上万个烦恼。
其实日常的生活中，有很多可以让我们愉快的小事。
今天就给大家整理了50件会让你心情变开心的日常小事。
为了方便大家阅读，分别对这50件小事做了五大分类。
一.视觉享受；二.听觉享受；三.嗅觉享受；四.味觉享受；五.触觉享受。
当你陷入烦恼的时候，希望这50件日常小事，能给你带来快乐。
一.视觉享受。
01.手机换了张自己喜欢的壁纸。
02.出门去公园，看一看自然界的美景。
03.看一场日出或者日落。
04.改变一下自己房间的布局，仿佛又拥有了一个新房间。
05.可以逛逛菜市场，感受一下人间烟火。
06.给自己换一个新发型，换个心情。
07.用心为自己搭配一套穿搭。
08.选择自己喜欢的妆容，为自己化妆。
09.选择喜欢的画风，尝试画画。
10.看一部自己珍藏的电影、纪录片等。
二.听觉享受。
01.放自己喜欢的歌单。
02.如果是下雨天，可以坐在窗户边，听雨声。
03.如果经济允许，可以去听一场自己喜欢的演唱会。经济不允许，可以在网上听。
04.学习一种乐器，弹奏给自己听。
05.打开听书软件，选个自己喜欢的小说。
06.手机调成静音，享受没有外界的打扰。
07.选几首自己喜欢的歌，当背景音，然后自己唱歌。
08.静坐或者冥想，听一听自己心里的真实声音。
09.可以给自己爸爸妈妈打电话，听听自己亲人的声音。
10.早起，打开窗户，听一听清晨的声音。
三.嗅觉享受。
01.你喜欢什么花香，可以去买一束鲜花。
02.点个香薰蜡烛，闻一闻自己喜欢的味道。
03.认真刷牙，保持口腔清新。
04.做一次大扫除，让整个家散发着干净清爽的味道。
05.喷一喷香水，时刻都能闻到香味。
06.涂个身体乳，选择自己喜欢的味道，睡觉都感觉香香的。
07.洗头发，不仅头脑清楚，还能闻到头发散发的香味。
08.去面包店或者咖啡店，闻一闻面包香和咖啡香。
09.护手霜也不要忘记，不仅能保护手部，还能一整天闻到好闻的味道。
10.薰衣草或者桂花香的精油，都能让你感觉放松和愉悦。
四.味觉享受。
01.学习一道自己喜欢的菜，为自己做一顿饭。
02.泡一壶清茶，让空气中弥漫着茶香。
03.调制一杯自己喜欢的饮品。
04.放纵一次，去吃自己喜欢的零食。
05.可以去野餐，食物都变得美味了。
06.可以吃一些巧克力，也能让你感觉快乐。
07.买一些味道香甜的水果。
08.和朋友分享美食，味道会变得更好吃。
09.打卡自己想去吃的餐厅。
10.做一顿清淡的饭菜，感受食物原本的味道。
五.触觉享受。
01.出太阳的话，把自己的被子拿出去晒一晒，晚上睡觉就像躺在棉花糖上。
02.泡个舒服的热水澡，让全身放松。
03.可以认真梳头发，即能促进头部血液循环，又让头发更顺畅。
04.骑车去兜风，感受耳边吹过的风。
05.给爸爸妈妈或者朋友，一个大大的拥抱。
06.摸一摸自己小狗或者小猫，你肯定会得到治愈。
07.洗衣服的时候，加一点柔顺剂，可以感受衣服的柔软。
08.去游泳，感受水的流动。
09.做一次全身护理，护肤，做面膜，去角质，感受自己皮肤的光滑。
10.换上自己喜欢的四件套，选择材质亲肤柔软的。
— end —
♥ 作者 ✔ 会媛 ♥
如果你喜欢，就帮我点个赞吧
长按上方【关注】即可获得知识干货
个人成长与自媒体干货
做自己喜欢的事
闪闪发光
♥
[狗头][白眼][看][呆无辜][吐舌][狗头]
♥ 会媛碎碎念 ♥
烦恼的时候
做一些开心的事情吧
往期精彩文章疫情期间：学会这20个方法，让你的生活不慌张
一个人越来越有钱的15个迹象
新手怎么涨粉到100，用亲身经历总结了10个方法，让你少走弯路
30个逆袭计划，坚持一年，改变自己
怎么找到一份靠谱的好工作：掌握这5个方法，让你少走弯路
疫情期间：掌握这7个赚钱小妙招，可以减轻你的经济危机
在头条发布50多个作品，我终于从每日收益1分钱到49元了
2022年，学会哄自己开心，才是一个人最好的活法
2022年走心跨年文案，66句新年祝福语，祝你新的一年66大顺
让你越来越年轻的10个习惯，帮你摆脱年龄焦虑
独居前，请逼自己养成这6个习惯，让你一个人的生活更有质量
,
