可以,桂圆和莲子有助于健脾补气的功效,可以在一起煮粥吃,是一个很好的保健作用的一个药膳桂圆和莲子呢,一定要煮的,火候要煮的容易消化吸收,否则可能会对胃肠道有刺激,尤其是莲子,一定要煮软煮碎,今天小编就来聊一聊关于桂圆可以和莲子煮粥吃吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

桂圆可以和莲子煮粥吃吗

桂圆可以和莲子煮粥吃吗

可以,桂圆和莲子有助于健脾补气的功效,可以在一起煮粥吃,是一个很好的保健作用的一个药膳。桂圆和莲子呢,一定要煮的,火候要煮的容易消化吸收,否则可能会对胃肠道有刺激,尤其是莲子,一定要煮软煮碎。