现代人,工作、生活压力都比较大,头痛也就成了家常便饭。当感觉到头痛时,多数人都会选择休息一下,或者闭目养神一会,也有人会直接倒头就睡,睡一觉醒来后,头痛症状便能缓解不少。但是,有一种头痛,需要引起大家的重视,就是偏头痛。

偏头痛的原因及缓解方法(这5个因素让偏头痛盯上你)(1)

偏头痛的症状

①常常发生于大脑的一侧,患者会出现持续加重的搏动样剧痛、恶心、呕吐等,甚至无法忍受灯光、亮光和吵闹声;

②这种情况往往会持续几小时,有时会持续几天,多数情况下每个月都可能出现一次;

③有些人不会有任何的先兆,但有些人会出现以下先兆,例如视觉异常如闪光、物件浮动、短暂失明;舌头、嘴巴、指头、腿部会有刺痛感。

偏头痛的原因及缓解方法(这5个因素让偏头痛盯上你)(2)

偏头痛的原因

①激素因素。多发生在女性身上,因为女性体内的雌激素要比男性多,在她们月经期、妊娠期病情较重,更年期病情缓解。

②环境因素。刺激的光线、呛人的烟味、尖锐的噪音、刺鼻的气味、作息饮食不规律等。

③心情因素。长时间处于紧张、焦虑、郁闷之中,导致睡得时间太多或睡得时间太少。

④食物因素。酒精、奶酪、罐头鱼、巧克力、糖精、鳄梨等食物里,含有可以引起小血管收缩因子,例如组胺、酪胺等。

⑤遗传因素。如果家族里有直系亲属患偏头痛,后代患病概率比较高。

偏头痛的原因及缓解方法(这5个因素让偏头痛盯上你)(3)

女性易患病

偏头痛这种病更喜欢女性,所以女性患者约为男性患者的3倍,这多和激素有关系。导致偏头痛的原因是,脑内输血的小血管先收缩然后突然扩张,它们压迫神经纤维,释放出了有炎症的物质。女性的月经期、妊娠期雌激素水平上升,偏头痛会严重,到了更年期雌激素水平下降,这种情况就会缓解不少。

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