早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。所以早餐的质量一定要重视起来,有人觉得随便吃点就可以了。如果有时间还是建议大家自己在家做早餐吃,这样吃的安全放心。
很多人觉得做早餐要耽误很多时间,或者又很麻烦。今天和大家分享早餐鸡蛋饼,做出来鸡蛋饼非常软嫩,一口下去面饼裹着鸡蛋,夹着榨菜,黄瓜,生菜,特别好吃。要比鸡蛋灌饼简单很多,味道也更好一些。
做这个鸡蛋饼需要使用平底锅,或者不粘锅,这样做出来的鸡蛋饼形状好看,口感上也会更好。这个早餐 大约用时15分钟,算是非常简单的了,值得尝试下。
准备食材
食材:1小碗面粉(普通),食盐少许,2个鸡蛋,1根黄瓜,1包榨菜
配料:甜面酱,香葱末,十三香各适量
打蛋液
步骤一:鸡蛋打入小碗中,用筷子搅拌均匀备用
凉水搅面
步骤二:面粉倒入盆中,倒入适量水,边倒水边搅拌,水用凉水即可。
放盐,十三香
步骤三:放入食盐,十三香,继续搅拌
加香葱末
步骤四:搅拌成面糊状,放入香葱末
调面糊
步骤五:继续搅拌均匀备用
不粘锅不放油
步骤六:选用平底锅,或者不粘锅,不用刷油,以免太滑不容易翻面
面糊下锅
步骤七:用勺子淋入面糊,弄成圆饼状,开小火
淋蛋液
步骤八:淋上蛋液,继续小火烙饼
翻面
步骤九:一面烙熟,翻面继续另一面
刷甜面酱
步骤十:出锅后的鸡蛋饼非常软嫩,用勺子抹上甜面酱
加配菜
步骤十一:放上生菜叶,黄瓜条,榨菜,这个配菜可以自由搭配,好吃就行。
做好鸡蛋饼
步骤十二:软嫩的鸡蛋饼就做好了,蛋香饼软,黄瓜嫩,生菜鲜,榨菜脆。咬一口,真是太好吃了。
温馨小提示:
1.做鸡蛋饼不要用太深的锅,平底锅,不粘锅,电饼铛都可以。
2.若是翻面容易碎,说明饼太厚,还没烙熟;还有就是面糊太稀了,可以加面粉调和。
3.锅中不要刷油,加油会很滑,不容易摊饼成型,一定要小火控制好火候。
我是大闫生活,爱美食爱生活,可以一起交流学习。
,