食材:白茯苓3钱、瘦肉6两、丝瓜2条、玫瑰花3钱、红枣10颗、菊花3钱、食盐适量,今天小编就来聊一聊关于茯苓祛斑的正确方法?接下来我们就一起去研究一下吧!
茯苓祛斑的正确方法
食材:白茯苓3钱、瘦肉6两、丝瓜2条、玫瑰花3钱、红枣10颗、菊花3钱、食盐适量。
准备好食材。
把丝瓜削皮,切块。
把瘦肉切片。
把玫瑰花,菊花,白茯苓,红枣用水清洗。
把瘦肉,红枣,白茯苓,丝瓜依次放入锅中。
然后加水,没过食材,炖煮1个小时。
一个小时后,加入玫瑰花,菊花,加适量食盐,继续煮5分钟即可。
“茯苓丝瓜祛斑汤制作完成”,这个汤有抗皱消炎的功效,常喝有美容祛斑的效果。