不用油怎么炒甘蓝（蚝油炒甘蓝）(1)

作者：我们白着呢QQ

用料

甘蓝 230克

蚝油 一小勺

盐 一小勺

蒜 一瓣

葱 适量

鸡精 一小勺

做法步骤

1、甘蓝洗净，切块备用

不用油怎么炒甘蓝（蚝油炒甘蓝）(2)

2、葱和蒜切片

不用油怎么炒甘蓝（蚝油炒甘蓝）(3)

3、锅烧热，放入食用油，加入蒜和葱花爆香，放入甘蓝翻炒均匀，加一小勺蚝油，一小勺盐，一小勺鸡精翻炒入味即可

不用油怎么炒甘蓝（蚝油炒甘蓝）(4)

4、做好的蚝油炒甘蓝

不用油怎么炒甘蓝（蚝油炒甘蓝）(5)

（观看视频教程，请关注“香哈菜谱” 或 “xiangha100”）

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