改变人生的一本书

改变人生的一本书，我我喜欢《终结拖延症》， 这本书虽然篇幅不长，但它提供的这套认知、情绪和行为的三叉戟，却包含了不少适合实际操作的流程、套路和练习，甚至可以在实战当中直接模仿复制，今天小编就来聊一聊关于改变人生的一本书?接下来我们就一起去研究一下吧!

改变人生的一本书

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本书建议的策略，在结构化方面非常出色，按照作者的说法，熟练使用习惯之后，可以有效预防反复，威力强大。