“孤独感并不是只有消极意义的情绪体验,它的存在,提示了自我某个层面的“失联”状态,每一次让人感觉凄凉、沉寂的孤独感,都在提示我们需要与某个人、某种心理活动、某种生存状态,建立和保持联结。”

01.很多时候,我们并不是真正意义上的孤独

孤独的时候是怎么度过的(孤独的最佳状态就是)(1)

没有人约的周末,找张大大的桌子,一个1000块的拼图,一点一点的识别图像颜色形状,从四周到大块到完整。

窝在沙发上,认认真真的读一本好书,写读书笔记或者摘抄,沏一杯好茶,把热水壶放在触手可及的地方不断续杯。到最后书读完了,茶也淡了。

傍晚时分,找一大页纸,拿一支流畅书写的笔,画一个思维导图。工作计划、学习计划、理财计划甚至找个主题自己做个头脑风暴。

买一个烤箱,买一些食材,去网上搜相关的做法,处理食材、放入烤箱,搬个椅子守着看食物从生到熟变化的过程,感受慢慢溢出来的食物香味。自己做的,怎么样都好吃,都有幸福感。

看,一个人的“孤独”是多么美好!

孤独的时候是怎么度过的(孤独的最佳状态就是)(2)

02.我们所享受的,不是孤独,而是一个人的独善其身

当我们把自己归于“孤独”那一类人时,就会时不时地自我悲怜,然后不断积累负能量,更是会怀疑自己是否真的如此另类,你会很在意他人的看法,会变得敏感和情绪化。

我们选择一个人,并不是别人眼里的不合群与形单影只的可怜,而是我们在追求我们想要的自由罢了。

每个人都沉浸在自己的生活里,本就不可能一直设身处地的理解他人。我们独善其身,我们做好自己,这才是一个人的意义。

高质量的独处,胜过低质量的社交。走出图书馆,看到云彩和夕阳,这样的心情你可以一个人慢慢享受。

我们都还在成长,都在摸索如何生活。所以,一个人时别觉得“孤独”,你要相信你是在独善其身,让自己变得更好。

孤独的时候是怎么度过的(孤独的最佳状态就是)(3)

03.不要找到同行者再上路,要在路上找你的同行者

想要走的快就自己走,想要走的远就一起走,没有好坏,选择而已。

在不同的活动中尝试和不同的人一起,醒时同交欢,醉后各分散。社交,更应是多去努力提高自己,而不是一些酒肉朋友的宴请。

你可以通过适当的清静,审视自己与他人的每一段关系。梳理的时候,你就慢慢明白,哪些关系是毫无意义浪费生命的,哪些关系是重要的,需要好好维系的。

小马哥觉得自己很幸运,有许许多多的朋友一直理解我,陪伴我。其实交朋友更多的是——做好自己,发现周围人的善良,寻找合适的相处方式。

如果能遇到志趣相投的人,那当然是人生之幸。如果遇不到,那就慢慢等,去做更好的自己和更想成为的人,在路上与你的同行者相遇。

孤独的时候是怎么度过的(孤独的最佳状态就是)(4)

找到孤独与热闹的平衡点,该“独身”时专注自己,该一起享受时光时,彼此都会回应。适度的社交,和舒服的人待在一起才快乐,保持自我,各自活出各自的精彩。

我们最好的状态是,该“独身”时“独身”,该交际时交际,出世入世,游刃有余。

04.结语

作家木心曾说过:生活的最佳状态就是,冷冷清清地风风火火。

此话深得我心,一个人时,既能笑看对酒当歌的夜,也能享受四下无人的街,内心丰盈充实,生活自然充满阳光。

希望你也能找到孤独的乐趣。

孤独的时候是怎么度过的(孤独的最佳状态就是)(5)

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