辣椒炒鸭胗怎么做好吃(青椒炒鸭片花生拌鸭胗)(1)

〖青椒炒鸭片〗

〖材料〗

鸭脯肉200克,鸡蛋清1个,青椒150克。

绍酒、精盐、味精、白糖、白汤、葱末、湿淀粉、猪油各适量。

〖操作〗

1.鸭脯肉切成块,用清水漂洗干净沥去水,加精盐、蛋清、湿淀粉上浆。青椒去蒂、去子,切菱形片,入沸水锅汆一下,捞出沥去水。

2.将锅置旺火上烧热,滑锅后,加油烧至四成热,投入鸭片滑至嫩熟沥出。

3.锅内留油少许,下葱末、青椒炒透,烹绍酒,加精盐、白糖、味精、白汤,用湿淀粉勾芡,倒入鸭片,淋油炒匀,装盘即可。

辣椒炒鸭胗怎么做好吃(青椒炒鸭片花生拌鸭胗)(2)

〖花生拌鸭胗〗

〖材料〗

鸭胗300克,花生仁100克。

盐、味精、料酒、花椒、八角、姜块、葱段、香油、花椒油、香油、鲜汤各适量。

〖操作〗

1.鸭胗去筋皮后洗净,切成厚约半厘米的鱼鳃形,放入沸水中焯至断生后捞出控水。

2.将鸭胗放入碗中,加鲜汤、盐、料酒、花椒、姜块、葱段,上笼蒸至入味,出笼晾凉;花生仁用沸水浸泡,捞出剥去外皮,放入盐、花椒、八角浸泡入味,捞出晾凉。

3.将鸭胗、花生仁放入碗中,加少许盐、花椒油、香油、味精拌匀,装盘即成。

〖功效〗

鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对滋养身体、补气益精有很好的作用。

辣椒炒鸭胗怎么做好吃(青椒炒鸭片花生拌鸭胗)(3)

〖五花肉炖鸡骨猪骨〗

〖材料〗

猪五花肉1方750克、花椒20粒、鸡骨猪骨500克、姜、葱各15克、醪糟汁30克、鲜奶1500克、冰糖5克、精盐5克、五香粉1克、菜油10克。

〖操作〗

1.锅内放菜油10克,下冰糖25克炒至刚翻成红色,即掺清水成糖色汁,盛入碗内。选软五花肉一方,刮洗干净,与猪骨、鸡骨一起入沸水锅内煮约3分钟,以除去血腥味后,再用水洗一次。

2.鸡、猪骨敲破,放于铝锅内垫底,五花肉放在骨上面,掺入鲜汤以淹没肉为度,用旺火烧沸,拣净浮沫,加入盐、姜、葱、糖色汁、醪糟汁、五香粉、花椒,移在小火上慢烧约1小时至刚,再加入冰糖25克,将猪肉翻面一次,再继续慢烧1小时至肉而不烂,汤汁浓酽。即用小铲将肉轻轻拨入大圆盘内,拣去姜葱不要,鸡、猪骨也不用,原汁原汤淋在肉上面即成。

〖注意〗

此系汤少汁浓的菜品,因此烧制时掺水不宜太多,也不能半途因汤少又掺水,即便要掺,也只能掺沸水或鲜汤,绝不能掺冷水。要先垫好鸡猪碎骨,用中入慢烧,不让猪肉皮接触锅底,以免焦煳。

〖功效〗

这款菜肴色泽红亮,而不烂,肥而不腻,鲜香汁浓,最适宜于老年人食用。

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