对于婴儿期的宝宝们，在营养的摄取方面总是有各种各样的“问题”，特别是钙的摄取，很多父母没有做到“完美”，容易影响宝宝的生长发育，在现实生活中，宝宝摄取钙的来源有以下几种方式，一起来看看。
宝宝摄取钙的来源有哪些？
1、宝宝可以通过妈妈的母乳中获取
一般来说，母乳就能够保证处于婴儿期的宝宝们能够摄入足够的钙。在通常情况下，是不需要额外给宝宝添加补钙剂，但是也并不一定，因为母乳的质量其实也跟正在乳母的身体素质以及所摄入的营养物质有关，所以，要想保证宝宝能够拥有足够的钙，妈妈也需要做出一定的努力，多摄入一些含钙量比较高的食物，来保证自己的母乳中能够还有足够的宝宝所需要的营养物质。
如果宝妈母乳不足，也不用太担心宝宝会营养摄入不足，会缺钙，优质的配方奶粉同样能够满足宝宝的营养需求，我朋友说她家宝宝喝的优博盖诺安奶粉就挺好的，说是按照科学比例强化了钙铁锌的含量，在给宝宝补钙的同时，又能补充其他微量元素，为宝宝成长助力，而且采用法国黄金奶源，品质安全有保证，是放心之选。
2、宝宝通过辅食来来获取
宝宝6个月后，宝妈就该给宝宝添加辅食了。从吃一些糊状流食类的食物慢慢过渡到宝宝长了牙，吃一些有颗粒的食物来让他们慢慢学会吃饭，同时在这个过程中，宝宝也可以得到各种他们所需要的营养物质。
3、食用专门为宝宝所研制的补钙剂
补钙剂能够给宝宝提供的钙为乳钙或者是碳酸钙，更容易吸收。
宝宝缺钙的信号
1、可以通过宝宝的表现来辨别
一般来说，如果宝宝的摄取量不足或严重缺乏时，宝宝就会表现出缺钙的症状，一般表现为宝宝会流很多汗，特别是宝宝睡觉后，出汗的情况会更严重，另外，睡眠质量也变低，晚上突然容易醒来、哭闹，另外，宝宝抵抗力变弱，开始挑食，可能会对很多东西很挑剔。
在日常生活中，宝宝可能还会出现精神状态不好、出现到了吃饭的点，却没有食欲的或者是对周围的环境没有什么兴趣，对他平时喜欢的玩具或者是感兴趣的人、事、物都没有反应的时候，都有可能是缺钙引起的。
2、可以从宝宝生长发育的“速度”来进行判断
有的时候当宝宝出现长牙比较晚，或者是牙齿的排列顺序不够整齐的情况时很有可能是缺钙所导致的。
而且有的时候宝宝可能会出现脊柱上的肌腱松弛的情况，一般对外的表现就是宝宝可能会出现驼背的情况，还有可能会出现鸡胸，甚至有的宝宝可能会出现胸骨疼痛的情况。
此外，宝宝生长发育也会变慢，不仅身高没有什么变化，比较严重的宝宝的额头可能会因为缺钙而出现卤门无法闭合，导致宝宝的头会出现一些变形，比如说前凸或者是出现方颅的情况，有的宝宝还有可能会因为缺钙而出现x型腿或者o型腿的情况。
总之，家长要多去观察宝宝，看看宝宝身上是否存在着缺钙的情况，并且根据宝宝的不同阶段来给他们进行不一样的补钙“套餐”。
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