心理问题一直都是一个复杂的问题，复杂的方法和书籍很多，但是越复杂执行起来越困难，很多方法让人费了最大的力气，最后收效甚微所以我认为越是复杂的问题，越需要简单的方法，今天小编就来聊一聊关于五种解决心理问题的办法?接下来我们就一起去研究一下吧!
五种解决心理问题的办法
心理问题一直都是一个复杂的问题，复杂的方法和书籍很多，但是越复杂执行起来越困难，很多方法让人费了最大的力气，最后收效甚微。所以我认为越是复杂的问题，越需要简单的方法。
解决这个问题，我有一个优势，我认识有这么一个人，她可以号称为负面爆炸机，就像一个不定时炸弹随时会爆炸，伤了周围的人和她自己，我也很想帮她解决，却一直没有找到合适的方法。我已经跟她已经有多年的交道了，她的问题对于我来说就像熟悉的配方熟悉的味道，对于它的发作方式和套路早已熟悉，并且早已免疫了。只要将这个问题剖析出来，找出原因和运行规律，就能找到这个办法。
这个心理问题首先它是负面的，是要伤人的，我可以称它为负面情绪、负面反馈、负面炸弹...感觉不太准，我想称它为心魔，因为它可以悄无声息地入侵并占领了你的内心，取代了你点本心，让你不再是原本的你了，而你却毫无察觉。
心魔一出场，立马使出最厉害的三板斧。第一板斧是三招之中最厉害的一招，叫无辜假象，它会不断地暗示让人相信自己是无辜的，没有一点点责任，即使有一点责任也是有情有可原的，所有的问题和错误都是别人造成的，或者是别人强加的。这一招非常强大，99%的人都会中招，包括很多正常人也会中招，而且，这是一切后来更大问题的根源。要解决它唯一办法，就是提升个人修养，做到孔子所言君子求诸己小人求诸人里面的君子，说的容易做的很难，这一招中招率99.9%，第一板斧，心魔胜。
第一招虽然厉害并不能把人打趴，还需要更多的武器，第二招叫过滤器，为了让人相信第一招植入的错觉，它会马上递给人一个过滤器，这个过滤器自动化程度极高，让人不知不觉中自动过滤掉所有正面的有用的建设性的的方面，只留下负面的，有害的 ，不良的部分，使人产生负反馈，它在心理告诉你:你看，就是这些人害了我，证据确凿啊！这一招对付大部分正常人往往会失效，因为正常人的自我意识这时就会被唤醒了，告诉人不能使用这个过滤器，这明明是害人害己的方法，到此为止心魔被赶跑了，再也无法害人了。
然而，还有不少意志力不太坚定的，就会中招，这就是最终负面爆发的起点，为了加强过滤器的效果，它还会马上给人一个附加上一个第二招专用的加强器:放大镜，让人不自觉地想尽一切办法去放大负面的部分，甚至不惜咬文嚼字断章取义，这一招的目的，不找到别人的错误和有害证据誓不罢休。这时人如果还有最后一点点的自我和理智，也是可以逃命的，因为很有可能就算是拿了所有的武器还是找不到证据，这一部分人终于清醒了，心魔虽然很不甘心失败，还是只有滚蛋了。第二招中招率大约10%以内，心魔败。
迫不得已，心魔只有拿出压箱底的武器，使出最后的致命一招:无中生有。在第二招中招的人中，有一部分其实并没有找到心魔要求的证据，本来应该赶走心魔，然而他的本心已经彻底被心魔征服了，接过了心魔的终极武器，凭自己的想象捏造了许多的证据，并且非常坚信自己的想象比摆在面前的现实还要真，这就是人可以疯狂到铁证如山就在眼前也看不到的原因了。
一个人即使前面三招都中了，不一定就会发作或者爆炸，心魔的厉害在于它让人从第二招开始进入了一个死循环，负面的反馈和伤害性的攻击随时间不断加强，直到爆发和毁灭为止。外向的人会无法自控地爆炸，伤害在他看来理所应当，报复完以后再积蓄下一次的爆发。起初的时候往往是杀敌一千自损八百，当别人产生了防范意识，那就是杀敌为零自损一千。还有一部分人并没有爆发，因为他已经知道伤人其实就是害自己或者因为比较胆小怕事，但是他们更惨，他们会陷入全面否定加自我否定的怪潭中，越陷越深，最终从心理和生理上逐渐毁掉自己的生命，这可能就是心魔的终极目标。
一个疯狂的世界就这样产生了，怎么才能打破它呢？
心魔的威力来自武器，如果没有武器就像空手上战场一样，所以我提出的方法很简单，就是装备武器来对抗。
心魔之所以难以战胜，是因为它还有一个最大的本事叫伪装，它会投你的所好变成你最喜欢的样子，不知不觉中占据了你的内心，让你误以为它就是你自己，它代表你的利益，它会全力地保护你。我的武器叫做监视器，我们每个人都需要给自己安装一个监视器，心魔虽然长的五花八门千奇百怪，但是就像病毒一样，他们发作的行为是一样的，就是负反馈，只要掌握了这一点就能抓住它的命门，打到它的七寸。做法很简单，我们需要在监视上数一二三即可，如果我们对于一件事或者一个人连续三次给出了带有讽刺或攻击性的负面的评价，伤人必定会害己，需要马上警觉起来，把我们的武器监视器拿出来，反思一下，对方是否有恶意，没有恶意的话是不是错不在对方而在我，有没有被忽略到的正面的部分，一旦反思开始，你会及时发现自己可能确实错了，已经走入了一个死胡同，马上回头还来的及。这样的习惯需要慢慢培养，一旦养成，心魔就会失去它存在的空间，夹着尾巴灰溜溜地跑了，最后跑的无影无踪，你也不会再迷失自己，从而恢复到正常的生活。
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