如何补充脸部胶原蛋白（补充脸部胶原蛋白方法）

首先，我们的营养一定要均衡，不要过度的节食，不要不吃肉类，有些光吃蔬菜水果，不吃肉类，这样会影响我们身体蛋白质的合成，蛋白质的合成受阻，也会导致胶原蛋白流失得更快，今天小编就来聊一聊关于如何补充脸部胶原蛋白?接下来我们就一起去研究一下吧!

如何补充脸部胶原蛋白

首先，我们的营养一定要均衡，不要过度的节食，不要不吃肉类，有些光吃蔬菜水果，不吃肉类，这样会影响我们身体蛋白质的合成，蛋白质的合成受阻，也会导致胶原蛋白流失得更快。

使用一些含有胶原蛋白的护肤品，给与皮肤厚厚的保护层，防止肌肤内部水分流失，从而避免皱纹产生。