生活中，你会遇到这样烦恼的事情吗？
想要减肥，却总是不能坚持，达不到目标；
想要辞职，又怕找不到更好的工作，只能咽下委屈，埋头苦干；
想干副业，潜意识又为自己找借口，我这也不行那也不行，迟迟不敢踏出第一步。
上面这些情景，相信很多人都有体会，造成不能达到目标的原因，很多时候不是你不想达到，而是你的观念被限制了。球知名高效能专家迈克尔.海亚特在《规划最好的一年》中说：不能实现目标，最大的原因之一就是不相信自己能实现目标。
一方面你认为自己能力不足，害怕失败，认为只要不燃起希望，希望就不会落空。每一次想要改变，总是能找一万个理由出来反驳自己，比如，想加入自媒体行业，觉得自己不会剪辑、不会找素材、不会后期配音。约翰.卢伯克说过，我们找寻什么，才能看见什么。能力也是一样的，相信你也不是笨小孩。
另一方面，你认为自己没有足够的资源。比如，你想辞职创业自己当老板，又觉得资金不够，时机还未到。马丁.路德金曾说：人类从不缺少资源，人类缺少的是意志。
如果有以上两种情况，那说明你已经陷入自我设限性的观念当中了，我们不妨用这4个方法去改变，走出自我设限。
1 识别、记录自我设限性观念自我设限的3种情况：
第一，来自我们关于世界的假设，比如，你想拍短视频做自媒体，却告诉自己市场已经饱和了，现在加入已经很难分一杯羹了；
第二，来自我们对他人的自我设限性观念，比如，你喜欢上了一个优秀的人，想要表白，心里告诉自己“像他这样的人，一定不会接受我的”，说不定他也悄悄喜欢你；
第三，来自自己对自己的设限，总是暗示自己“我没有毅力，向来有始无终”、“我不善与人沟通”。
一旦发现进入自我设限中，就先列出来看看自己是陷入的哪种自我设限性观念，通过书写文字方便我们进行客观地面对这些陷阱，从而对其进行评估。
好了，面对你写下的文字，问问自己这种观念是不是能赋予你能力，让你看到前进的路。就像上面所说的，你想想拍短视频做自媒体，你写下的自我设限是：市场已经饱和，进入行业已经晚了；家人朋友会不会看不起我，不支持我；我没有照相机、不会拍摄技巧、不会感人的文案写作....
那么现在请你写下这些观念的对立面
（1）市场已经饱和，进入行业已经晚了——萝卜白菜各有所爱，中国人上亿，只要我做得好，会有人会欣赏我的
（2）家人朋友会不会看不起我，不支持我——将想法告诉家里人，如果不支持就想办法说服他们
（3）我没有照相机、不会拍摄技巧、不会感人的文案写作——我学习能力强，我一定能学会，我有资金购买照相机。
你看，当你从自我开放性观念出发，是不是发现了自己积极的一面，当你开始相信自己了，就能看得见未来的无限可能和希望。
作者说：不管我们的观念在何时通过何种方式形成的，这些观念都会变成一副眼镜，我们会透过这副眼镜看世界。
所以修正自我设限性观念很重要。从前面的例子我们可以看出，当我们要做一个决定时，首先考虑的是我们身上的缺点，而不是从优点出发，在第一步就失去了信心，是不会有好的结果呢！
不同的思维看问题，会有不同的结果。当你遇到自我设限时，请记得写下阻碍你前进的旧观念，分析后写下新的观念。
4、重新定位刚开始用自我开放性观念重新看待问题，可能你还是充满了茫然。没关系，先尝试。三人成虎，只要你不断告诉自己是真的，谣言都能变成真的，何况是你为之努力的目标。如果旧观念重新出现，请重构它。修正它，并不断向自己重申自我开放性观念。要知道：“不可能”不是一个事实，只是一种看法。你越是相信，现实与期待就越是吻合。
简单来说，想要实现目标，我们可以这样做：
1.识别、记录自我设限性观念；2.反思、重构自我设限性观念；3.修正自我设限性观念；4.重新定位。在迈克尔.海亚特先生的《规划最好的一年》中，告诉我能想要实现目标，获得成功，首先，你要认识到是哪种观念阻碍了你，其次，分析这种旧观念带来的不利影响，再次，将旧观念升级为新观念来看待问题。看待生活，最后，尝试用新观念处理问题，并培养用新观念看待问题的习惯。掌握了这些方法，相信你也能更有信心面对未来，实现目标，创造出属于你的辉煌人生。
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