我们常常喝鸡汤做的汤,因为做法简单快捷,而且营养还挺高的。鸡蛋可以和很多种食材搭配。所以鸡蛋汤的做法就有很多种,几乎可以吃上一个月的鸡蛋汤而不重样。今天为大家介绍我们常吃的十种鸡蛋汤。
1、西红柿鸡蛋汤
食材:西红柿、鸡蛋、葱花、盐、糖
做法
1.西红柿洗净打十字刀,入开水滚烫1分钟,入凉水冷却很容易剥掉外皮
2.上锅烧开水,西红柿分两份,一份切丁先入锅煮汤,一份切大块后入锅保留西红柿口感
3.稍煮片刻汤汁变红香气涌出后,冷水调淀粉,边搅边缓缓倒入,锅里气泡腾起变慢,汤汁微微粘稠,薄芡勾好
4、鸡蛋打好,缓缓倒入汤中蛋花较大,让鸡蛋先在余温中慢慢凝结,再上火煮开
5.撒盐调味,撒上葱花即可出锅
2、黄瓜鸡蛋汤
食材:黄瓜150克、鸡蛋2个、胡萝卜少许、盐1/2茶匙(3克)、油1茶匙(5ml)
做法
1.黄瓜切成片,鸡蛋打散在碗中搅拌均匀
2.锅中放少许油和适量的水,水开后,倒入黄瓜片
3.等到水再次开后,倒入打散的鸡蛋
4.最后放几片胡萝卜片点缀,放适量的盐即可
3、菠菜鸡蛋汤
食材:菠菜100克、鸡蛋1个、盐1/2茶匙(3克)、油1茶匙(5ml)
做法
1.菠菜洗净,鸡蛋1个打散在碗中,搅散备用
2.锅中放入适量的水和油烧开后,倒入菠菜
3.再倒入打散的鸡蛋液,起锅时放入适量的盐即可
4、紫菜鸡蛋汤
食材:紫菜一块、鸡蛋3个、盐适量、香油适量
做法
1.鸡蛋打入碗中加点盐,搅散
2.紫菜用水冲一下,备用 。
3.水开后,将火关小,将打好的蛋液围绕中间沸腾的水倒入
4.盖上锅盖熄灭火等半分钟后再打开,可以使蛋花更嫩
5.加入洗好的紫菜,加点盐,香油就可以了
5、平菇鸡蛋汤
食材:平菇、鸡蛋、小青菜
做法
1.将鲜平菇洗净,撕成薄片,在沸水中略烫一下,捞出待用
2.将鸡蛋磕入碗中,加料酒、少许盐搅匀;小青菜洗净
3.炒锅置旺火上,倒约2汤匙油烧热,下青菜煸炒几下
4.放入平菇,倒入适量水、加盐烧开
5.然后倒入鸡蛋液,再烧开即成
6、腐竹鸡蛋汤
食材:腐竹100克、鸡蛋2个、木耳少许、油、盐、鸡精适量。
做法
1.腐竹泡发切段,鸡蛋打。。木耳泡发洗干净
2.起锅热油煸炒腐竹、木耳片刻
3.放2碗水烧开,徐徐倒入蛋液
4.汤沸腾时放盐和鸡精调味即可。
7、豆腐鸡蛋汤
食材:豆腐、鸡蛋、青菜、金针菇、胡萝卜丝、盐、香油
做法:
1.青菜洗净切块,豆腐切小块,鸡蛋液打散,胡萝卜切丝
2.煮开一锅水,将豆腐、金针菇、胡萝卜丝加入
3.水开后,将蛋液缓慢倒入,再将青菜放入
4.最后放盐调味,熄火后淋上香油即可
8、香菇鸡蛋汤
食材:香菇50克、鸡蛋2个、油、盐、鸡精适量
做法
1.香菇泡发切丝,鸡蛋打散
2.起锅热油煸炒香菇片刻
3.放2碗水烧开,徐徐倒入蛋液
4.等到汤沸腾时放盐和鸡精调味即可
9、瘦肉鸡蛋汤
食材:瘦肉100g、鸡蛋2个、清水1L、盐1.5茶匙、葱段少许、姜丝少许、油适量
做法
1.瘦肉切薄片,用少许盐腌制10分钟
2.热锅下油,下姜丝爆香
3.磕下鸡蛋,煎至底部凝固上面蛋液还是流动时,注入清水
4.用锅铲把鸡蛋切散,加盖烧开
5.放入肉片迅速捣散,继续把汤烧开,保持沸腾3分钟
6.下葱段加盐调味即可出锅
10、火腿肠鸡蛋汤
食材:火腿肠、鸡蛋两个、生菜、鸡精、盐、胡椒、油
做法
1.火腿肠切片,鸡蛋打散,生菜切段备用
2.油下锅待8层热倒入打好的鸡蛋液
3.鸡蛋煎得两面黄这时倒入火腿肠炒几下,加水
4.水开了倒入生菜,关火放鸡精、盐、胡椒调味即可
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