炎热的夏天
你是不是就想喝些清清凉凉的糖水解解渴、消消暑呢❓
你是不是想喝糖水，但又怕外面卖的，真的就只是“糖”水呢❓
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今天给大家分享6款超经典的广式养生糖水，哈哈没有意外都很好吃做法也很简单，在家就能轻松搞定，想喝糖水的你一定要收藏试试看哦♀️
1⃣️清补凉糖水（清热去火）
食材:银耳、莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖
✅银耳要想吃软烂一些的，可以提前浸泡1小时，煮的时候也可以先煮银耳30分钟，再加其他食材一起煮。
2⃣️百合莲子绿豆汤（清热解暑）
食材:绿豆200g➕百合20g➕莲子20g➕冰糖适量
3⃣️香芋西米露（软糯香甜）
食材:香芋400g➕西米100g➕椰汁200g➕冰糖适量
✅西米要水烧开之后再放下去，煮15分钟左右，煮至西米出现小白点就关火再焖15分钟，西米都变透明了过一遍凉水，口感会更Q弹。
4⃣️芒果双皮奶（奶香嫩滑）
食材:鸡蛋2个➕纯牛奶半瓶➕白砂糖20g➕芒果（或自己爱吃的水果）
✅鸡蛋清在打散的过程中也可以滴2滴柠檬汁或者白醋去腥✨双皮奶用家庭版的做法，也可以很简单，做出来的味道也是超棒的，一定要试试看哦
5⃣️陈皮红豆沙（祛湿补血✨）
食材:红豆200g➕赤小豆20g➕红莲子20g（或白莲子）➕红糖2块➕陈皮1小块
✅红豆、红莲子比较难煮，记得要提前浸泡3个小时以上哦，泡透之后更易煮软烂。
6⃣️红薯糖水（暖宫补血）
食材:红薯2条➕红枣6~8个➕红糖➕姜片
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