鸡胸肉减肥能随便吃吗(自从吃上了史上最嫩又多汁的鸡胸)(1)

吃吃吃也能瘦

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以下是没事干研究院的最新研究成果

请放心食用

春天来了,拍拍自己养了一个秋冬的小肚子,也想偶尔吃得清淡健康一点。

编辑部整理了四道健康吃鸡菜谱,每道都好吃好做还能瘦!如果用这些菜替换平日主菜,每餐可以少摄入 200 多卡

鸡胸肉减肥能随便吃吗(自从吃上了史上最嫩又多汁的鸡胸)(2)

瞧,不用油煎的鸡胸肉,也能做得软嫩多汁:

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水煮鸡胸肉寡淡无味,就用万能调料把它变好吃!

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在家也能轻松复刻的台湾夜市经典小吃,盐水鸡:

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还有不加水就能做的,又嫩又多汁的鸡腿:

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谁说吃吃吃会长胖?我们就是要好吃还不胖!

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