中秋时节秋入半,很多人都会有懒洋洋的疲劳感,也就是“秋乏”加上金风萧瑟气候干燥,容易出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种“秋燥”症状除了调整起居、保证睡眠、加强锻炼而外,喝茶不失为防止秋燥对抗秋乏的上佳之选,今天小编就来聊一聊关于中秋节为什么要多喝茶?接下来我们就一起去研究一下吧!

中秋节为什么要多喝茶?(中秋节为什么有喝茶的习俗)

中秋节为什么要多喝茶

中秋时节秋入半,很多人都会有懒洋洋的疲劳感,也就是“秋乏”。加上金风萧瑟气候干燥,容易出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种“秋燥”症状。除了调整起居、保证睡眠、加强锻炼而外,喝茶不失为防止秋燥对抗秋乏的上佳之选。

现代人的饮食,似乎都吃得太好了。尤其逢年过节之时,餐餐大鱼大肉,人们就会吸收许多高热量、高脂肪、高胆固醇的“三高”膳食,让人身体不堪重负。近几年,月饼被归为三高食品,还容易引发消化不良。而茶是公认的的健康饮品,能预防各种疾病。特别是黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集,还能使血管壁松弛,增加血管有效直径,从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管,防治心血管疾病的目的。

中秋天气凉爽,胃口大开;又是团圆佳节,美食当前。所以,过个中秋胖一圈是常有的事。怎样才能美食与身材两全呢?喝茶就可以。茶有助于刺激肠道蠕动,促进食物消化,还能阻止30%的脂肪吸收,具有清肠胃、减肥的功效。

喝茶是中秋最雅致的内容。能够超越并出离世间的,只应是茶。唐人的咏茶歌,最为经典的是唐朝诗人卢仝的《七碗茶诗》,已到“五碗肌骨清,六碗通仙灵,七碗吃不得也,惟觉两腋清风生”的境界。据说到中秋佳节,古人赏月之时就会轻声哼唱。此时饮茶毕,飘飘若仙,堪与广寒宫的嫦娥相比。