24小时尿蛋白定量超过150mg或尿蛋白/肌酐>200mg/g，或尿蛋白定性试验阳性称为蛋白尿。蛋白尿是肾脏疾病最常见表现，但肾外疾病尿内也可出现蛋白。持续性蛋白尿，是肾病患者的主要症状。长期尿蛋白控制不佳（大于1g/天），是导致尿毒症的最主要原因之一。
所以，要想控制住病情不向尿毒症方向发展，一定要控制住蛋白尿的指标。那我们就说说从哪些方面可以控制蛋白尿。
低盐饮食非常重要，因为低盐饮食是肾病患者最基本控制病情的原则，对所有肾病患者都适用。实行低盐饮食不仅能够帮助肾病患者，更好控制血压，降低尿蛋白，还能增强普利类药物，如贝那普利、沙坦类药物、如氯沙坦等降低尿蛋白的疗效。
大部分人的饮食中，食盐摄入是超标的，主要是钠超标。钠存在于食盐（氯化钠）里面，低盐饮食，准确地说是低钠饮食，许多常吃的零食中含盐量就比较多，要少吃；不吃或少吃含盐的腌制食品、加工肉等。
标准为：24小时尿钠100mmol
蛋白质是生命的物质基础，是生命活动的主要承担者，没有蛋白质就没有生命。所以为防止过多的蛋白从尿中漏出，导致肾小管空泡变性，应摄入容易吸收和被利用的动物蛋白(优质蛋白)。优质蛋白质的来源食物主要有蛋、奶、肉、大豆蛋白，鸡蛋为主，每天一个即可。牛奶为主，每天250毫升。肉类，不建议患者吃红肉，可以多吃一些白肉，如鱼肉、鸡肉等。
但过多的蛋白质摄入，可导致肾小球内高压，肾小球损伤和蛋白尿。适当减少蛋白摄入，有利于尿蛋白的控制。
标准为：0.8g/公斤体重
随着人们生活水平的提高，人们的饮食也越来越好，很多美食爱好者深深被吸引，但也因为这样，人们的体重越来越重，身体肥胖后就会出现一些疾病，肥胖可以直接导致尿蛋白的发生，在医学上称为“肥胖相关性肾病”，表现为肾小球肥大或局灶节段性肾小球硬化。肥胖也可因为参与糖尿病、高血压等疾病的发生发展，间接加重蛋白尿。
超重患者，可以通过减重减低尿蛋白，尤其对于肥胖相关性肾病患者，通过减重降低尿蛋白非常显著，比吃药好有效。可以通过控制食量、运动来减重。
标准为：BMI=体重/身高/身高
大家可以根据指标标准来判断自己是否处于正常或者偏差有多大，只有控制好了各项指标，身体才能健康。
大有有任何肾脏问题都可点击→→肾出问题了，找 { 健康一站通 }留言
,
