橙子的第一百零一种吃法，韩国网友：不要模仿我们好吗？夏季天气炎热，每到傍晚，小伙伴们出来散步，总会买一些水果回去，不仅可以补充体内的维生素，也可以瘦身促进体内消化，橙子一定是水果中许多小伙伴爱吃的水果之一，它不仅可以剥开吃，还可以榨汁，橙子皮还可以晒干泡水喝，我吃橙子肉，你泡橙子皮，这可能会成为2020年又一美好爱情的模样。橙子含有丰富的维生素，它其实可以搭配别的食物一起吃，今天给大家介绍一下橙子的搭档，迷你橙子馅饼，没错，就是把橙子做成馅饼。下面，大家一起来看一下吧！
迷你橙子馅饼
By 别再说自己吃不胖了
配料：
橙 4个 、黄油 135克 、鸡蛋 2个、低筋面粉 250克、鲜奶油 若干、苹果 若干 、红糖 若干 、精盐 少许、薄荷 若干
烹饪步骤：
1.加入室温下的黄油，面粉，盐和鸡蛋搅拌。
2.放入冰箱冷藏一段时间。
3.取出面团，用擀面杖擀成2~3mm厚。
4.用圆形模具定型后，将面团放在烤箱里，用叉子均匀地戳面团。
5.抹上蛋液。
6.在预热180度的烤箱里烤10分钟左右。
7.在盘子中放上橙子果肉，撒上红糖后，用喷枪稍微烧成淡黄色
8.在烤好的馅饼上放上一层鲜奶油，再放上橙子即可。
烹饪小贴士：
1、橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。
2、橙子所含纤维素和果胶物质，纤维素可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。
3、橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。加之橙子富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素。
你还知道橙子的那些吃法？
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