TVB新剧《杀手》虽然因为李佳芯的缘故无缘内地网站，但在香港本土还是引发不少热议。其中饰演清道夫林森森的高海宁就因人设讨喜而备受关注。剧中的她戏份直逼女主角李佳芯，和陈豪的感情线也甚为有趣，加上对白多有专属名词，一下子就摆脱了花瓶形象。
出道12年来高海宁的星途并不是一帆风顺，尽管早年有新闻爆料称，她与TVB前任主席陈国强关系不一般，可是签约TVB之初，她并不受重用，只能在剧集中充当性感花瓶，直到2012年参演《法网狙击》，才因大胆戏份突出重围。此后几年虽也资源不断，拍了《My盛Lady》《使徒行者》《大药坊》等剧作，但都是为人做嫁衣。
去年《金宵大厦》的爆红，虽然令她成为女配角的大热门，但彼时的高海宁已经接连在《婚姻合伙人》《C9特工》中担正女主，这时给她一个“最佳女配角”的称号，实在不符合身份，所以时至今日，她都没能在颁奖礼上夺得一个奖项！
眼看打拼多年的艺人没有任何奖励，TVB也有心给予补偿。正好今年由于疫情的影响，很多新剧拍摄的计划都受到阻滞，杀青时间的延迟也导致了播映计划必须调整。原本这对艺人而言并不是好消息，毕竟临近台庆档期，没有作品播出就代表着一年的努力白费，但高海宁却成了最大受益者。
据悉这两年剧接剧不断的她存货充足，除了正在热播的《杀手》外，她再度担正的《迷网》也将于下周播出，加上《C9特工》《反黑路人甲》两部剧，也就是说接下来的几个月里，高海宁将霸屏整个黄金档。
最重要的是和邓智伟恋爱多年的她，一直没有被正名，好不容易传出结婚的消息却因对方多在内地工作的缘故而惨遭劈腿，按理说分道扬镳后彼此互不干扰就是最好的结局，但此前邓智伟却卷入了一桩桃色纠纷中，连带着高海宁也被牵涉其中，成为外界的笑柄。
彼时正在赶拍《七公主》的她不仅要应对传媒的刻意刁难，还要和前度邓智伟厘清关系，可谓苦不堪言，但就是备受煎熬的时刻，她也没有抱怨半句，而是将所有委屈咽下，这份隐忍和懂事，不禁令人心疼，而TVB也有心给予补偿，所以才会有连续4部剧播出的排片，只为能维持住高海宁的热度，毕竟只要一部剧收视大卖，就能让她名正言顺的打破奖项上“零”的纪录！
