第54天,中午30分钟,思想斗争了很久,现在定下来,早上不站桩了,有两个坏处:1、时间太紧,从早上起床、洗漱,站桩、到吃饭,都是跟打仗一样,都是急急火火;2、无法做到站前和站后一小时内不饮食,对肠胃也好站桩的功效也好,都不是什么好事,所以决定早上的站桩取消,除非是放假在家,有充裕的时间再站中午站桩挺有感觉,身体能完全放松了,也能做到圆裆裹膝,就是这两天放屁比较多,站桩的时候屁多,不站的时候屁也多,今天站桩至少放了七八个屁,并且放屁之前有要大便的感觉,有点腹痛左膝到脚麻木,最近站桩已经出现三四次了,估计是跟我以前的腰椎间盘突出有关系,以前左髂腰韧带拉伤然后腰椎间盘突出,导致左侧很久不敢用力,今天小编就来聊一聊关于坚持站桩的十个理由?接下来我们就一起去研究一下吧!

坚持站桩的十个理由(人到中年开始养生)

坚持站桩的十个理由

第54天,中午30分钟,思想斗争了很久,现在定下来,早上不站桩了,有两个坏处:1、时间太紧,从早上起床、洗漱,站桩、到吃饭,都是跟打仗一样,都是急急火火;2、无法做到站前和站后一小时内不饮食,对肠胃也好站桩的功效也好,都不是什么好事,所以决定早上的站桩取消,除非是放假在家,有充裕的时间再站。中午站桩挺有感觉,身体能完全放松了,也能做到圆裆裹膝,就是这两天放屁比较多,站桩的时候屁多,不站的时候屁也多,今天站桩至少放了七八个屁,并且放屁之前有要大便的感觉,有点腹痛。左膝到脚麻木,最近站桩已经出现三四次了,估计是跟我以前的腰椎间盘突出有关系,以前左髂腰韧带拉伤然后腰椎间盘突出,导致左侧很久不敢用力。

晚上40分钟,放了两个屁。

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