现代化的社会，手机、电脑、电视等各种电子工具越来越普及，对人们的生活也越来越方便。但是……
手机，通讯时代的代名词。现如今，现在人手一台手机，但是，任何东都有两面性，有利也有弊。别看手机很轻巧又很方便，其实手机的危害也有很多。现在的工作、学习、社交都离不开手机，但是也都在手机的影响下，变得浮躁、喧嚣、虚华。好像少了点什么，少了一份真实，少了一份真诚。
我们在手机里带着一副面具去聊天、去社交，没有人知道手机背后的你究竟是怎么样子的，人们开始在朋友圈了解你，从网络聊天里了解，可以与你在虚拟的网络世界中侃侃而谈，但却在现实中支吾不已。在网络世界里，我们可以是不真实的自己，但是却是可以成为自己想成为的一种人。那份真实的自己被大家渐渐所抛弃，还乐在其中。这就是所手机给我们带来的东西。手机也会影响校园风气，分散学生学习的注意力。
我们真的不能玩手机吗？手机的利是我们每个人都不能忽视的。在现在这个时代没有手机你根本活不下去。但是什么都是要注意时间，多出去走走，
1. 注意时间管理
中学生沉迷电脑、智能手机后都会沉溺其中而不能自拔，导致学习与生活混在一起，学习不思进取，甚至不坚持下去直到放弃。比如沉迷小说、游戏后晚上熬夜，上课就睡觉，严重甚至变成逃课的现象。家长要引导孩子知道该学习的时候要学习。面对问题，学校、家长应采用"疏"的方式而不是一味地“堵”,去引导学生正确对待沉迷事件。
2. 不可过度沉迷
手机作为通讯工具，方便交流。毫无疑问手机作为当下最便捷的通讯工具满足了人们极大的沟通需求。对于学生来说，带手机可以与家长保持联系，但是是严禁带入课堂上的，应交与老师保管。并且社交软件泛滥，信息筛选做得还不够到位。对于对社会认知以及安全意识较为薄弱的学生，网络上的一些错误的信息可能会导致其价值观的养成。并且现如今网络游戏盛行，学生对于自己的自制力还不够，很容易沉迷，不仅会影响学习还会影响身体健康。所以对于手机自己要有一个基本的控制。
3.在不危害自己的身体为前提
学生的自制力往往会很薄弱，沉迷于手机，手机的屏幕较小，加上长时间连续使用手机，很容易出现视力下降，视物疲劳等症状。长时间玩手机还会导致颈部肌肉不适，出现酸痛感觉，严重可会容易发生颈椎病。同时长时间玩手机，身体不活动，血液循环速度变慢也会引起发胖。所以玩手机的时间一定要控制，适当的注意对眼部进行按摩，做眼保健操，经常多运动运动锻炼身体。
笔者寄语：
建议以预防为主，同时加强社会、家庭和学校需共同合作，共同帮助学生认识沉迷，渡过困惑，从而能正常发展。
在这里，你能够看到积极向上、有观点、有逻辑的内容，一起深入了解教育问题，关注我，我们下期再见。（图片来源于网络，如有侵权，请联系删除）
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