莲子的5大禁忌（百合莲子小米粥）(1)

作者：LEAF_23fY

用料

百合 50克

莲子 50 克

小米 50 克

水 适量

做法步骤

1、莲子去掉一般的心，剩下的留着，败火！提前泡半个小时！

莲子的5大禁忌（百合莲子小米粥）(2)

2、百合泡半个小时！

莲子的5大禁忌（百合莲子小米粥）(3)

3、小米50克

莲子的5大禁忌（百合莲子小米粥）(4)

4、锅开后下入小米，百合，莲子大火烧开！小火滚15分钟！感觉粘稠了就可以出锅喽！

莲子的5大禁忌（百合莲子小米粥）(5)

5、香香！糯糯的！口感不错(*๓´╰╯`๓)♡营养倍加！

莲子的5大禁忌（百合莲子小米粥）(6)

（观看视频教程，请关注“香哈菜谱” 或 “xiangha100”）

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