一个面庞削瘦、嘴唇发白的男人，在公路上跑着。
他已经痛苦得双手抱着肚子。
但是，活下去的意志让他坚持再跑，因为他得了食道癌。
这是他的抗癌的方式吗？
1983年，时建设出生在河南新郑。
在2013年之前，他如所有人一般，有着普通的工作，过着普通的生活。
直到三十岁那年，他发现自己的身体似乎在慢慢变瘦。
但是这时候，他并没有察觉到哪里不舒服，只是体型保持得比较好。
直到2013年国庆节，几个老同学相聚在一起，一阵寒暄过后。
一个学医的同学突然看着时建设说：
“你的脸色不太多，最好还是去医院检查一下。”
时建设笑了笑，并没有放在心上。
结果一个不到一个月，时建设才意识到问题的严重性。
他开始吃不下，无论吃什么都吐了出来。
时建设这才赶紧到医院检查。
化验结果出来时，时建彻底设懵了：食管癌中晚期。
犹如晴天霹雳，他自觉地身体向来健康，怎么突然就得了中晚期的癌症了？
时建设的父亲听到消息以后，从乡下匆匆赶了过来。
然而，父子二人在是否治疗的问题上出现了分歧。
因为不是很好，时建设不想让钱花在一个治不好的疾病上。
但是父亲听到这话，却十分痛心地说：“治！必须得治！”
时建设知道父亲心疼自己，但是他想让父亲知道，自己是没有希望的。
但是，让父亲临老白发人送黑发人，他又真的忍心吗？
为了家人，时建设也明白，得去治疗看看。
但他没想到，治疗的日子居然是如此痛苦。
几欲放弃已经是中晚期，时建设的情况容不得再拖延，医院率先安排他做手术。
2013年11月深秋，时建做了切除手术。
这次手术风险很大，但是时建设还是挺了过来。
尽管挺了过来，医院却告知他的家人：最多只剩半年时间。
家人忍着悲痛，让他在2014年初的时候开始进行化疗。
因为时建设病情严重，所以他服用的药也是药性最强的。
这意味着，药物所带来的副作用，也将会是巨大的。
他记得第一次用药的时候，全世界仿佛只剩自己的呼吸声和身体内传来的痛苦的感官。体会着痛不欲生的感觉。
在之后，他又经历了两个多月的化疗。
面对如炼狱般的治疗过程，时建设冲着对康复的憧憬，还是坚持了下来。
但是2014年3月，医院告知他：恶性癌细胞依然存在。
原本的强撑的他，瞬间崩溃，一时间，时建设绝望了。
他不想治疗，想回家，就乖乖在家等死便好。这种放弃的念头一直浮现在他脑海中。
直到有一天深夜，他突然听到隔壁病房传来了哭声。
他下床前去查看，居然发现那个熟悉的床位上已经盖上了白布，而旁边的亲属哭作了一团。
时建设还记得，这个病床上住着一个和他年纪差不多的男人，因为男人比他大两岁，他亲切地叫对方“大哥”。
大哥和他一样，都在癌症中痛苦。因为年龄相近，彼此有很多共同话题，能够一起聊天，一起鼓励对方。
没想到的是，大哥居然走得如此猝不及防。这让时建设忽然庆幸自己还活着。
他无法想象，床前哭泣的亲属，如果是自己的父亲，该是多么可怕的事情。
接下来几天，时建设开始观察周围去世的人
——之前沉浸在病痛中，让他无暇顾及其他，而此刻他默默看着周边，他看到病友们咬牙求生的意志。
生和死的界限，在这里变得如此模糊。也让时建设明白了：生命是如此脆弱。
他觉得自己不应该轻言放弃，不管死神是否降临，至少自己不能被自己打败。
从这一刻起，他变了。开始积极配合治疗。
2014年4月，时建设把治疗方案从化疗变成了放疗。
放疗十分消耗体力。时建设每次做完放疗，都觉得自己身体十分地虚脱。
也许是心境上的改变，让他成功突破了半年的时限。
2014年5月，医生告诉了时建设一个天大的好消息：
“你的癌细胞已经全部清除了！”
还来不及高兴，医生继续说：“还得再观察五年，肿瘤没有复发的话，你才是完全康复了。”
这才是抗癌的开始。而时建设做的第一件事情，便是好好休养。
休养了差不多4个月，时建设才开始能做日常活动。
在休养过程中，时建设体会到了机能下降、免疫变差所带来的后遗症，于是打算通过跑步锻炼身体。
一开始，他只能跑几百步，也就是十几米的距离。
而这十几米，差点要了时建设的小命，他觉得头晕目眩，气喘吁吁，根本就使不上任何力气。
照理讲，一般人有这样噩梦般的体验，第二天一定不会再下楼跑步了。
但是时建设可是和癌症斗争过的人，化疗那样痛苦地经历他都挺过来了，又何况是这个呢？
于是，时建设继续第二天下去，结果自然是喘到窒息的状态。
但是，他没有放弃，只要比前一天多跑一步，两步，三步，就代表他进步了。
于是，几个月过去了，到了2015年春暖花开的时候，时建设已经能跑一公里的距离了。
虽然对很多热爱跑步锻炼的人来说，一公里微不足道，但对时建设而言，已经是非常大的成就了。
时建设发现自己心肺功能因为锻炼变好，身体也变得有力，而且自己的耐力也在变强，后来他每天都能跑5公里了。
于是，除了每天都跑5公里之外，时建设开始进行肌肉健身，希望能够把身体操练得更加强壮。
2015年秋天，他偶然发现，自己瘦弱的肚皮上，居然长出了肌肉，这让时建设非常高兴。
自己变得强壮了，意味着癌症复发的可能性越小了。
但是这并不代表自己要掉以轻心。
2017年，时建设加入到了一个跑友圈，在这里，他遇到了许多热爱跑步的人，也学习了更多的跑步的基础知识。
仿佛是漂泊的心灵找到了归宿。
时建设从前没有什么爱好，也不知道自己擅长什么，可是在这个群里，时建设忽然觉得——也许跑步就是他人生的意义。
参加马拉松于是，在这一刻开始，时建设开始和跑友们天天找机会去跑步。
一些热心的跑友并不知道他经历过抗癌，只是觉得他非常瘦小，于是鼓励他参加一些跑步比赛。
时建设一开始有些犹豫，怕自己的身体吃不消。
最终，在跑友们的建议下，他还是忍不住冒险了一回，参加了一些小型的比赛，只是五公里的短程比赛，后来又参加了十公里的短程比赛。
时建设发现自己能跑十公里，有时候体力好甚至是十几公里。
时建设便把目光投向了距离更长的跑步比赛——马拉松。
在2017年10月，时建设参加了一个24公里的马拉松比赛。
一开始跑10公里左右的时候，时建设感到还相当游刃有余，但是当快到22公里的时候，他突然觉得十分难受，差点无法坚持。
幸好，时建设把自己在抗癌过程中的坚强给发挥了出来，完成了这次比赛。
比赛后，时建设并没有病情复发或者身体恶化。
而跑友们也从这次跑步中，得知了时建设原来居然得过癌症，对时建设更加佩服了。
有了这次经历，时建设开始爱上了马拉松比赛。他从2017年开始，参加大大小小的马拉松比赛。
癌症似乎离时建设已经越来越远了。
2018年12月，他的抗癌终于过去五年了。
通过跑步，跑出了五年的时限，也给了自己一个崭新的人生。
2019年，他被评为年度的“励志跑者”，时建设的故事也为更多人所知。
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