本我自我超我是谁提出的（本我自我超我）

精神分析流派的理论奠基人弗洛伊德将人格分为本我、自我、超我三部分。

本我是原始的，与生俱来的，潜意识的结构部分，它由内驱力和欲望组成，精神分析认为肉体是它能量的源泉，它是人格中最原始、最根本的一部分，它遵循享乐原则。本我的目的在于最大限度地获得快乐，减少痛苦。"本我"处于一种混沌状态，不断发出盲目、强有力的冲动。

例如：刚刚出生的婴儿几乎全部处于本我状态，他们的行动几乎受原始的反射和本能控制，这是一种很强的精神能量，婴儿饥饿立刻大声啼哭、不顾一切地寻求满足。

"自我"是本我由经验中发展出来的，自我具有管理人格体系的能力，它是人格中有组织、有理性、与现实密切相关的部分，是人格中负责执行的部分，它遵循现实原则来控制本我的行为，要本我逐渐认识、了解环境，以期作出适当的反应。自我通过思考决定本我的哪些需求是可以满足的，哪些需求是不可以被满足的，自我是调节本我的欲望以及超我与外界的要求。自我通过由现实环境得来的经验，去探究解决问题的途径。

例如：由于自我的存在，婴幼儿在成长过程中逐渐学会规则，不能随心所欲、冲动行事，遵循现实原则，学会选择恰当的方式应对现实生活中的需要和问题。

"超我"由自我发展而来，代表传统价值和道德观念，以父母强化和惩罚的方式，使儿童逐渐纳入自己的人格系统，也包合部分情境意识将我包括两个层面：良心和理想。

良心：个体企图做出不当行为时，超我产生罪恶感，目的在于阻止那些不当行为的产生。

理想：当个体表现出良好的行为或意向的时候，超我给予奖励和报酬，以期正强化这些行为和意念，增强它们出现的频次。

超我的存在不是基于儿童的推理和认知，而是孩子对家长认同的结果，来源于心底对父母的崇拜，逐渐建立完善自己的是非观念。当合乎超我的要求时，个人感到骄傲与自尊，反之则感到罪恶与羞耻，超我关系到社会制度规范及社会现状的维持。

人格的三种结构成分是逐步形成的。本我是人格的初始面，与生俱来。自我是从本我中产生分化出来的，当自我内在力量不足以控制本我，从而增加一种新的能量方式来进行加持控制——超我。简言之，本我可以理解为人格的生物成分；自我可以理解为人的心理成分；超我可以理解为人的社会成分。本我、自我、超我之间如果能够保持和平衡的状态。人就是完等的。这样个人就能与他人建立良好的关系，愉快地工作。当人格失调时，人的活动就会出现问题。