秋天怎样储存苦瓜过冬（怎样储存苦瓜过冬）

可以将苦瓜焯熟之后速冻保存选取新鲜的苦瓜清洗干净，去掉里面的苦瓜籽之后切片，今天小编就来聊一聊关于秋天怎样储存苦瓜过冬?接下来我们就一起去研究一下吧!

秋天怎样储存苦瓜过冬

可以将苦瓜焯熟之后速冻保存。

选取新鲜的苦瓜清洗干净，去掉里面的苦瓜籽之后切片。

将切好的苦瓜片放入沸水中焯半分钟~1分钟，这个过程需要不停的搅拌，以保证苦瓜充分受热。

焯好的苦瓜片捞出来浸入凉水中冷却。

将冷却至室温后的苦瓜捞出沥干水分放入冰箱里面速冻，最适宜的温度是-18℃，中间最好多次翻动防止苦瓜片冻成一坨。