无意中，看到一档文化访谈节目——贾樟柯导演《贾乙丙丁》。其中，12月14日的第6期，是对张继科的专访。
两人进行了一场跨界的思维碰撞。正如片尾贾樟柯导演所言，“电影中一个巧妙的处理，如同赛场上一记惊艳的好球，同样是灵感加持”。
许久未见的张继科，身材保持的还是一级棒，超级帅。访谈中，他畅谈成长经历、运动员个性、比赛灵感、制胜秘诀、运动特质等内容，观点明确，谈吐自若，展现出了竞技场外“另一面的自己”，让我倍感惊喜。
其中，有5个问题，令我印象非常深刻。
2012年，张继科获得大满贯，仅用时445天，即使在强手如云的中国乒乓球队，这个速度也是让人吃惊的，张继科的冲劲来自哪里？
贾樟柯导演认为，张继科身上折射出的年轻一代运动员的精神，背后隐藏着中国新时代的某种关联性。
张继科的回答是——“在场上全力以赴，尽最大努力竞技，是对对手最大的尊重”！
诚然，中国乒乓确实有过“让球的历史”，里面有太多人不愿再提起的伤痛，但是时代在变，观念也在变，愈发成熟的国人对“冠军”少了一份执念，而对赛场上更高更快更强的极致对抗多了一份期许。
所以，正如张继科所言，无论是从自身出发，还是从国家利益出发，“全力以赴，才是对对手最大的尊重”！
现在，我们不需要任何人“让”，我们有足够实力自己“赢”！
张继科说，“职业运动员保持状态最重要的方式之一是靠比赛，而不是靠训练”。
“如果我一直赢，我天天打比赛，都不觉得累；如果状态不好，连输两场的话，两个月（哪怕只打）两场比赛都会觉得很累。职业运动员是靠比赛的胜利累积，来增加自己的自信”。
其实，无论专业还是业余，“赢球”是共同的追求。
对于业余球友来说，在具备一定技术水平后，多打比赛多拿成绩，对于提升自信心，反过来倒逼自己练球，都有巨大促进作用。
张继科说，“职业运动员在赛场上，一定要具备血性和你想赢的欲望，尤其是男运动员”。
打球时，张继科被称为“藏獒”。何谓“藏獒”？
气质刚毅，狂野凶猛，不鸣则已，一鸣惊人。
体育竞技场，是没有硝烟的战场，是你死我活的对决，该狠的时候必须狠下心来，敢于出手敢于胜利。
张继科，是该方面的翘楚。而很多顶级运动员之所以没有冲顶，恰恰差在这一点上。
冠军，从来都是狠人，无一例外。
张继科说，“乒乓球主要靠脑子算计，最主要体现在赛场上，在零点零几秒，你要做出选择，当你算准了对手的时候，你会感觉非常舒服，我觉得这就是灵感”。
“在你有灵感的时候，一定要记下来，然后去球场试，如果觉得属于你，可能在比赛中就能运用，形成一种良性的循环，你会越来越专注，越来越强。强者，一定是专注的人”。
整个专访我最喜欢的一句话就是这句——“强者，一定是专注的人”。深有体会，很有共鸣。
所谓的强者，并不全是天赋异禀，付出超人，很多时候是因为他（她）们比普通人更懂得“做减法”，减掉旁枝错节，只保留最看重的东西，然后竭尽全力，深钻细研，做到极致！
专注，产生灵感；灵感，必须专注。
张继科说，“我认为，运动员最重要的品质是运动素质（运动素养，可能更为准确）”。
“这方面，比的不是场上，而是场外，有时候“场外”比“场上”更重要，特别是“场外”的用心程度，这是（顶级）运动员必备的，你做得比别人好，在球场上慢慢会脱颖而出”。
“比如说，大家训练时间是一样的，但是用心程度可能是不一样的，有时候我的一个发球，是做梦梦到的，最终融入技术体系里，成为我的一部分”。
这一点同样很有共鸣。
在2020年下半年一段日子里，除了一如既往打球，灵机一动，主动给自己留了一份“作业”——每次打完球，写一篇练球日记，内容不限，可长可短。
说实话，一开始就是写着玩，但是积累的力量常常超出预期，在写了将近半年左右的时间后，自己都感觉到对乒乓球的理解，上升到了一个全新层次。
后来，我经常思考这件事情，给出的答案是：比以前的自己，更用心。
形成文字的过程，就是不断复盘比赛、总结得失、沉淀认识的过程，“写出来”比“只脑袋里想”费劲得多，也有效得多。
球技想提高，用心与苦练缺一不可，越到后面，“用心”的作用越大。
当然，采访中还有很多意思的内容、很多珍贵的照片，感兴趣的话，看一下完整版，更为过瘾。
张继科，一个乒乓球历史上不容错过的运动员。
,
