前阵子，很多烦心的事情让我心情郁闷，夜夜失眠，结果时间一长，头发就大把大把脱离，心情简直糟糕透顶了。后来的事情相比大家也能猜到了，就是寻求各种各样的灵丹妙药，想尽一切办法把掉头发的事情解决掉。我采用了几种办法，先是调整自己心态，尽量保持愉快心理。其次是寻找一些药物，内服外敷，减少掉头发的内因。另外就是运动，让身体活动起来。最主要的后面的事情，作为一个喜欢美食的家庭主妇，就是寻找一些可以保护头发，营养头发的食材，用它们给自己做一些好吃的美味，既能保持心情愉悦，又能防护头发脱落，一举二得。今天带给大家的这道“葱香芋头”就是我最近一个月坚持常吃的美味，它简单好学，又能保护头发。现在我的头发不想前阵子脱的那么厉害了。秋季进补，这种食材要多吃，女人头发乌黑不爱掉，孩子防龋长高个，真是个老少皆宜的美味，千万别错过了。
秋季气候干燥，很容易让人烦躁不安，身体虚弱的人，不妨吃一些芋头来补补身体。芋头口感细软，营养丰富，易于消化。它既可作为蔬菜，又能当做主食。如果你觉得自己体质差，感觉气力不足，身体空乏，那么就多吃这道菜。芋头含有丰富的B组维生素、维生素C、蛋白质、钾、钙、磷等矿质元素。此外芋头还富含有对牙齿很重要的氟元素。能保护牙齿，洁净牙齿和防止龋洞的形成。芋头中含有大量的淀粉，能缓解饥饿，芋头中的膳食纤维能帮助消化，芋头中富含钾、钙等元素，有助于婴幼儿生长发育，孕妇食用也能促进胎儿发育。芋头中的黏液蛋白被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体免疫力；芋头对防癌抗癌等疾病有积极作用。今天就和大家分享一道葱烧芋头，口感细软绵甜香糯，大人小孩都喜欢，太香了。秋天，遇到这菜别错过，增强体质提高免疫力，大鱼大肉都不如它，孩子女人要多吃。现在我把这道“葱香芋头”的做法分享给大家，喜欢的朋友可以做起来。
食材：芋头3个、葱花蒜末少量、盐半勺、生抽1勺、老抽半勺。
做法：
1、芋头用清水洗净。
2、芋头有点大，切成2半，也可以直接蒸，放入蒸锅中。
3、大火蒸个15分钟左右，用筷子可以插穿的状态就可以。
4、取出蒸好的芋头，稍凉剥掉外皮。
5、芋头去皮后切成小块。
6、准备少许葱花，蒜末。
7、锅内倒油烧热，放入蒜末炒出香味，接着倒入芋头块，翻炒均匀。
8、调入半勺盐，1勺生抽，半勺老抽炒匀，再撒入一把小葱翻炒均匀出锅。
9、咸香入味，香味十足，吃着特别过瘾，做法简单，家人吃一次爱一次。
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部评论出发表您的观点，我们会认真阅读您的每一条留言~
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