青椒炒鸡蛋干,简单好做,香辣又下饭,5分钟就上桌!最近家里伙食改善,连着吃了2天的羊肉汤,今天在菜市买菜,漫无目的走到经常买豆腐的摊位,大姐很热情地招呼我,问我想买点啥?我看了看,除了豆腐干,老豆腐,烟熏豆干,还有一袋袋真空包装好的鸡蛋干。怎么吃?我很好奇,因为以前在饭店里吃过,平时还真没吃过呢!大姐推荐:用青椒来炒,做法简单,味道咸香,好吃又下饭。
鸡蛋干,光听名字就猜到原料是什么了,它由全蛋液或蛋白经加工浓缩而成,其口感和价值比传统豆腐干还要高,口感细腻鲜嫩,Q弹香弹,拿来当零食,做菜,味道都不错。
听取卖菜大姐的建议,搭配青椒和小米辣来做一道快手小炒,上桌后老公还质疑这菜,嫌弃得飨(平时老公不爱吃豆干类的菜),尝了一口,直接盘子端走了,好过勿!三两下就吃光光,还责备说做多了,多吃了一碗饭,好撑!
下面一起看看这道青椒炒鸡干的做法吧,简单好做,五分钟就上桌,咸香微辣特下饭!喜欢就试试吧!
青椒鸡蛋干
食材:鸡蛋干1块,大青椒2/3个,小米辣1个,蒜瓣2个
调味料:少许盐,生抽,白糖
烹饪过程:
真空的鸡蛋干取出,用流水冲洗一下,切2毫米厚薄的片,先切大片再改刀切小块,大青椒去籽切块,小米辣一半切圈,一半切斜块,大蒜拍碎剁末
起锅倒少许食用油,油热放入蒜末辣椒炒出香辣味
放入鸡蛋干,青椒和红椒,快速翻炒,大约2分钟,青椒断生
放少许的盐,生抽,和点点白糖翻拌均匀即可关火出锅。
注:鸡蛋干本身是咸味的,所以调味时特别要注意盐的量,否则会咸。
出锅装盘,一道营养美味的青椒鸡蛋干就完成了,食材易取,做法简单,五分钟不到就上桌,喜欢就试试吧。
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