舞蹈生得漂亮，可能是气质！
我腿伤退役的舞蹈首席堂姐说：学舞蹈的女生，从来不是时时刻刻的小仙女！吃别人吃不了的苦，才能成为别人成不了的仙女！
你以为的舞蹈演员↓
我堂姐，学芭蕾20年。完美的背后，谁又知道她小时候大冬天穿着小裙子在外面跳舞，冻得浑身难受也得笑着跳。
长胖1斤都要罚跑还会罚钱！训练下来连内裤都是湿的……
手型为了好看，要用热水和醋泡，然后压手；月经期不休息，该干嘛干嘛。。。
下完课顾不了地板脏不脏，直接瘫软睡觉。上完一堂技巧课，手上腿上都是淤血点，腰痛，骨裂膝盖积水脚踝扭伤，全部经历过……
大冬天在练功房将就休息
她腿伤不能再跳高难度的动作了，就去当了芭蕾舞蹈老师，她的学生又要去艺考来找她集训，还教少儿芭蕾。
每次看到她朋友圈发学生的练功照，我的心总燃起一阵阵母爱，觉得这些小孩儿真太辛苦了。
想起小时候和她一起上了舞蹈班，我比她小仨月，被老师踩胯压腰的时候，不知哭过多少回。
哭也没用，越哭老师压更厉害，经常分不清哪些是泪水哪些是汗水。
后来哭着求我不学了，再也不学了。我妈心疼得把我领走，但我姐坚持了下来。主要是她有天赋的，手长腿长，天生就是学舞蹈的料。
这体态这辈子是赶不上的了
长臂猿大长腿
吃别人吃不了的苦！才能成为别人成不了的仙女。
学舞蹈的女生，公主的气质骑士的精神。
为什么她们学舞蹈的时候看起来都那么美，因为她们对自己够狠！
1、 控制体重
我姐魔羯座，她的自我管理压根不需要其他人监督。一直都是专业老师最放心的一个。
她的体重，据她自己透露，从18岁开始就没超过98斤。注意：她175cm
①控制好主食：
主食（谷薯类）是身体主要的能量来源，主食她爱吃紫薯、苞米，米饭也爱吃，但就吃一点儿。
②蔬菜多多益善：
蔬菜是主要的微量营养素和膳食纤维的来源，而且蔬菜热量低，吃再多也不怕胖。
她的方法很简单，一直都是白开水煮各种菜。
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