早已认命的壹读君 | 宁七
大家最近看《梦华录》了吗？
这部剧真的算是当下最火，上线4天累计播放量破4亿，豆瓣评分增至8.8分，口碑热度双高开。
图源：豆瓣评论截图
值得一提的是，男女主对戏，实在太好嗑了。
陈晓饰演的男主顾千帆苏感满满，深谙“眼神拉丝”绝技；刘亦菲饰演的女主赵盼儿智商在线，美目盼兮。
网友：内娱苦丑古偶久矣，感谢男菩萨女菩萨前来扶贫。
图源：豆瓣评论截图
《梦华录》刚刚播出14集，就好像在热搜榜上买了房。昨天，梦华录官微发布了一张夕阳剪影剧照，又掀起了一波热度。
这也太赏心悦目了 | 图源：《梦华录》官微截图
大家惊叹于刘亦菲和陈晓优越的骨相，真是美到“不看脸也知道是帅哥美女”的程度。
而二位能美成夕阳下最美剪影，最大功臣莫过于这两颗完美的头。
刘亦菲的颅骨自不必说，一直被赞誉为娱乐圈优秀颅骨天花板；陈晓的头骨也十分浑圆饱满，剃了光头更明显，就好像专为清宫剧而生。
图源：《宫锁沉香》
看看他们的头，再摸摸自己被睡扁了的后脑勺：我真的会栓Q……
图源：微博截图
睡出完美扁头，是几代人的执念
扁头，是多少人的一生之痛？
却是多少长辈的“一生骄傲”？
为什么长辈对扁头有这么强的执念呢？
长辈们认为“睡扁头”的好处，简直太多了：
首先，他们真心地认同“后脑勺扁平就是美”的审美观。不扁的头脑勺被叫做“锛儿娄瓦块 ”，几乎是丑的代名词。
其次，他们认为给婴儿睡扁头的过程，有利于全身骨骼发育。可以使背部变得扁平宽板、还能避免出现罗圈腿、窄鬓角，让躯体更舒展、更直溜。
第三，老一辈人认为头型可以决定气运，婴儿把后脑勺睡扁之后，相应地两个太阳穴凸出、眉宇间印堂也会凸起，面容显著变得丰满，这种面容才是老人口中的“天庭饱满、地阁方圆”的官相脸。
看来，我们觉得丑得要命的扁头，却是长辈们得意的艺术创作。
这影响了一代又一代长辈的扁头审美，究竟是从何起源的呢？
矫正头骨形态，得算得上是人类历史上最早的医美。
世界范围内，关于头骨变形最早的文献记载，可追溯至公元前400年古希腊希波克拉底所描述的，生活在黑海西侧具有头骨变形习俗的“大头人”；而考古发现中头骨变形的历史，则可追溯到公元前 45 000 年的尼安德特人。
而在中国古籍中，最早记载扁头的是《后汉书·东夷列传·韩》：
“儿生欲令其头扁，皆押之以石”。
而从我国境内考古发现来看，距今约6500—4500年大汶口文化时期，曾十分流行扁头美学。据出土的头骨化石来看，大汶口遗址的枕骨变形出现率几乎100％。
图源:参考文献[8]
而中国近代以来的睡扁头习俗，被学界普遍认为起源于满族的先人。满人入关后，东北、河北和山东等地区的汉族也深受影响。
在《满洲源流考》中记载：
“国朝旧俗，儿生数月，置卧具，令儿仰寝其中，久而脑骨自平，头形似匾，厮乃习而自然，无足为异。”
满族人将“扁头美学”兢兢业业地贯彻了几个世纪，几乎做到了应扁尽扁的程度。
甚至在辛亥革命时， 人们可以通过摸后脑勺区分满族和汉族：
《中华全国风俗志》：故辛亥之役，摸脑骨以别满、汉，以满人平直而汉人硬起也。
当时军阀混战之际，扁头还成了东北军的“护照”。当时流行着一句顺口溜：“头戴狗皮帽，腰挎盒子炮；后脑勺子是护照，妈了巴子是免票。”
说的是1924 年第二次直奉战争后，“东北王”张作霖率领奉军一路打到上海，东北兵坐火车是不买票的，遇到有人敢查票，就把狗皮帽子一摘、摸一下后脑勺，乘务员一看就知道是东北兵，惹不得。
扁头审美一路发展至今，东北和中原一些地区仍保留着睡扁头的习俗。
如果你没被睡成扁头，那么恭喜你荣幸地成为了时代审美的“漏网之鱼”。
被嫌弃的扁头的一生
创造一个“完美扁头”，老祖宗可是有不少“智慧”：
婴儿颅骨较软，大人们趁着婴儿囟门（颅骨结合不紧形成的颅骨间隙）和颅骨线尚未完全闭合时，施加外力干预，就可以改变婴儿的后脑勺形态。
讲究一点的长辈，会使用平底摇车和木质“睡板”。
木质摇车和睡板异曲同工，平面处多由一整块松木板制成，略呈梯形，上宽下窄，长约60厘米、宽约20至25厘米、厚1厘米左右。
使用时，将婴儿的双臂、双膝和脚踝用三根“带卡子”（用棉布缝制成的宽约5厘米的细带）笔直地捆在睡板上，不让孩子的胳臂、腿乱动。老人们认为这样可以不仅可以让小孩子枕部扁平，还能让身子骨更挺拔。
杨同桂《沈故》卷中记载：“摇车，今只东三省有之。小儿襁裹其中，仰面而睡，故枕骨皆平，一望而知为（东）三省人。”
稍微日常一点的操作，就是以小米、高粱、蚕屎、绿豆、黄豆、沙子为填充物制成硬硬的枕头让婴儿仰卧枕着睡觉，长年累月也能使后枕部睡得扁平。
图源：参考文献[3]
随着现代医学的发展，人们对头型的认知逐渐增加，越来越多的人看穿“扁头美学”的不科学之处：扁头不仅不好看，而且非常不健康。
对扁头的执念，可能造成婴儿患上“扁头综合征”。
扁头综合征是指小儿头骨前后位或侧位发生的不同程度形状异常，影响脑部的发育，由此而引发的发育和神经行为问题。
按照形状，扁头综合征可分为：
①斜头：发生于头部一侧面，头部左右不对称，有前头部斜头和后头部斜头两种，临床上最为多见。常见于偏好单侧卧位睡眠的婴儿。
②平头：发生在头部正后方，头枕部平坦，头形呈平与短的特征，也就是常见的扁头。常发生于过度仰卧的婴儿。
③平斜头：系平头与斜头的混合特征。
④长头：发生在脑部的左右方，头形较长且较窄。常见于偏好单侧卧位睡眠或趴睡的婴儿。
扁头形态会影响婴儿的口腔颌面部、耳鼻咽喉部及头颈部肌肉的发育与功能；严重的“扁头综合征”还有可能使婴儿的脑结构生长错位或受限，大脑发育因此受影响，导致孩子在成长过程中表现出一些智力、运动等神经发育行为问题。
80后、90后的父母渐渐认识睡扁头的危害，不再执着于让自己的孩子有一个如同拨浪鼓一样扁平的脑袋。但与此同时，也有不少新手家长陷入到了另一个极端——“扁头恐惧”：
孩子的头骨最好是个正球体，扁一点都不行。
“扁头恐惧”，倒也不必
我们这代人好像得了扁头ptsd，年轻的父母从孩子出生起就密切注意孩子的头型长势，生怕出现一点扁的可能。
甚至有不少家长，未雨绸缪地给孩子戴上“矫正头盔”：
矫正头盔是一种颅骨矫形固定器，通过佩戴头盔限制颅骨的生长方向，给婴儿的颅骨塑形。
矫正头盔正在国内风靡，单单某红书上，就有2200多篇相关笔记。
在国外，头盔矫正属于治疗扁头综合征的常规疗法，对2岁以内患儿的头骨畸形都有很明显的矫正效果。但其实并不是所有的“扁头、斜头”，都有必要用到这种强制塑形的医疗工具。
图源：参考文献[9]
对于程度较轻的扁头问题，注意以下几点就行。
调整睡姿：
按照有无骨缝闭合，扁头可分为骨缝闭合性扁头综合征和非骨缝闭合性扁头综合征 。前者常与先天性因素有关；后者多与婴儿时期所受外力相关，出生后的睡姿是公认的最大原因。一岁内婴儿颅骨较为可塑，照护者可以经常变换婴儿睡姿和颅骨受力位置来避免扁头。
增加“肚皮时间”：
“肚皮时间”指的是婴儿俯卧在父母肚子上，和父母亲密接触和玩耍的时间。从婴儿可以抬头开始，就可以每日有规律地进行“肚皮玩耍”，这可以短暂中段婴儿的仰侧卧，避免头部定位偏好。
避免单侧姿势偏好：
母乳或奶瓶喂养过程中双侧更换、 更换婴儿车头尾朝向、玩具和台灯等双侧轮流放置、在婴儿清醒期多在非姿势偏好侧使用有声音的或者色彩鲜艳的玩具刺激等，都有利于早期干预婴儿的头颈发育。
选择合适的寝具：
使用专门设计和材质的枕头和床垫，让婴儿的枕骨睡在一个凹面，而不是平面上，使婴儿仰卧时也能分散头部和接触面的压力，避免枕骨受压而变得扁平。
如此看来，一个饱满后脑勺的养成，真的要从婴儿时期就开始努力。
但后脑勺已经扁了的成年人就别折腾了，也不用有什么颅骨焦虑，咱们只要是颗健康的脑袋就很好了。
参考文献：
[1]程晓英,罗飞翔,陈朔晖.婴儿体位性扁头综合征的研究进展[J].护理与康复,2019,18(03):35-38.
[2]马良,李青,孟令丹,邴卫卫,李玲,董荣芝.睡姿指导对早产儿扁头综合征发生率的影响[J].中国康复理论与实践,2016,22(05):569-572.
[3]陈维强.婴儿睡眠姿势与扁头综合征的研究与预防[J].现代医药卫生,2015,31(11):1682-1684.
[4]黄明乐.东北满族的睡扁头习俗起源及其利弊初探[J].科技视界,2013(10):205
[5]宋兆麟.满族睡扁头习俗探讨[J].中央民族大学学报,2001(02):45-48
[6]郭沙沙,崔玉霞.扁头综合征相关研究进展[J].中国儿童保健杂志,2019,27(10):1084-1086 1101.
[7]马良,董荣芝,裴连平,王宝宏,宋国英.扁头综合征的危险因素[J].中国康复理论与实践,2015,31(03):326-329.
[8]赵永生,曾雯,魏成敏,张馨月,吕凯.大汶口文化居民枕部变形研究[J].东南文化,2017(03):64-72.
[9]中国新闻周刊 《被外貌焦虑拿捏的家长，开始给孩子“裹”头了》
,
