柿子不能和酸奶一起吃酸奶中含有较多的蛋白质，而柿子中含有植物酸，这两者会发生反应形成结块，使牛奶中的营养物质减少，刺激胃肠道后还会出现腹痛和腹泻的症状柿子和酸奶都是营养价值很高的食物，柿子是可以促进心血管健康的水果之王，含有很多营养成分酸奶是经过初步发酵的牛奶，其中的部分的营养成分甚至比牛奶还高，其中乳酸菌是很多食用者的追求这两种食物最少应间隔半小时以上才能服用，今天小编就来聊一聊关于柿子不能和酸奶一起吃吗?接下来我们就一起去研究一下吧!
柿子不能和酸奶一起吃吗
柿子不能和酸奶一起吃。
酸奶中含有较多的蛋白质，而柿子中含有植物酸，这两者会发生反应形成结块，使牛奶中的营养物质减少，刺激胃肠道后还会出现腹痛和腹泻的症状。柿子和酸奶都是营养价值很高的食物，柿子是可以促进心血管健康的水果之王，含有很多营养成分。酸奶是经过初步发酵的牛奶，其中的部分的营养成分甚至比牛奶还高，其中乳酸菌是很多食用者的追求。这两种食物最少应间隔半小时以上才能服用。
