夏天到了，各种各样应接不暇的漂亮衣服吸引着女孩子，尤其很多露背的衣服很好看。
但是，很多女孩子都有一个苦恼就是后背长痘痘就会不好意思穿露背装，看着别的女孩子光洁的后背羡慕不已，今天就给大家讲一下如何消除后背痘痘。
首先要清楚自己后背长的是什么痘痘，一般会是毛囊炎和痤疮。
- 痤疮俗称粉刺或青春痘，是一种毛囊和皮脂腺发炎导致的慢性炎症性皮肤病，多发于颜面、前胸、后背等处。
- 毛囊炎是细菌感染毛囊引起的炎症，表现为单个或多个红色丘疹。头发、毛发从毛囊口生长出来，所以身体有毛发的部位都可能发生毛囊炎。
1、内分泌：体内雄激素分泌水平增高，可以促使皮脂分泌增多，并且可以使毛囊口上皮角化，毛孔堵塞。在青春期雄性激素的分泌量急剧上升，就会导致后背痤疮。有些女性在月经前后痤疮加重，就是因为在这个时期，雌性激素下降，雄性激素相对升高造成的。
2、饮食习惯：过量食用甜食、油腻、辛辣刺激性食物、烟酒、浓茶、咖啡等。
3、心理因素：紧张、焦虑、抑郁等灰色情绪也会导致内分泌失调，而引起后背长痘痘。
4、生活方式：不注意个人卫生、生活不规律、熬夜、睡眠不足等会导致或者加重后背长痘
根据上述分析的长痘痘原因，应该由内而外搭配治疗痘痘。
- 少吃辛辣食物及刺激性食物；
- 戒烟、少喝酒、不熬夜等；
- 多喝水，多吃蔬菜和水果，养成每天排便的习惯。
对于痘痘比较少、比较轻症状的者要勤洗澡换衣，可以去买个上海硫磺皂，洗澡的时候不要抠破、不要挠，尽可能清洗干净，不能用搓澡巾容易搓破。
比较严重的症状需要及时就医检查达到治疗的目的。
这期间要注意保持皮肤清洁，可以用药皂清洗皮肤，穿纯棉质透气的衣服，经常换洗床单和贴身衣物，每周可以用开水烫一下床单和贴身衣物。
讲了这些小可爱们心中对于如何控制消除痘痘也有数了，毕竟后背是自己的，美丽健康也是自己的，还是要自律的，希望每个小公举都可以放肆美丽放肆绽放自己哟。
都清楚了吗？
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