进入夏季,许多朋友都会发现面部和头发比之前更容易出油了,在门诊也常有患者问如何预防头面部油腻的问题。

一、为什么会有头面部的油腻

不少人认为头面出油就是毛囊出油,其实出油的是“皮脂腺”。为什么头面部出现油腻比其他部位明显一些呢?

因为人类的皮脂腺分布数量以脸部、额头、头皮三处最为密集。人的皮下组织包括毛囊、汗腺、皮脂腺、血管等各种结构,这些结构各有各的任务。

皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分泌的汗液混合形成了一层薄薄的乳化膜,这就是我们常说的“出油”。

少量的出油不仅可以滋润皮肤和毛发,还能防止表皮中的水分蒸发,堪称最天然的润体乳。但是皮脂分泌太多就会让人感觉不适。

夏天脸油腻腻的怎么解决 如何应对头面部油腻(1)

(网络图,仅供参考)

3.保持心情舒畅

愉悦的心情使人体新陈代谢和内分泌会保持一个平稳的状态,过度的兴奋或过度的抑郁都会使内分泌失调,导致皮脂分泌增加。

4.夏天注意防暑,避免暴晒

夏季温度升高,汗液分泌增多,带走皮肤大量水分,为保护水分的大量流失,皮脂分泌也会增多。

夏天脸油腻腻的怎么解决 如何应对头面部油腻(2)

(网络图,仅供参考)

经常头面油腻,严重的还可能引起脂溢性皮炎等疾病。

养成良好的生活习惯、调整饮食及心情,正确清洗头面部皮肤,油脂分泌也会减少。

当这些方法都没有效果时,可能是皮肤或者体质的原因,可以在医生的指导下服用药物改善头面油腻。

(编辑Anne)

湖南医聊特约作者:湖南中医药大学第一附属医院 陈其华 主任医师,教授,医学博士,博士生导师,国家优秀中医临床人才

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