秋冬季节,正是进补的好时机。家里有小孩挑食不爱吃饭的,一定记得多给孩子吃吃山楂,开胃消食。食补才是最好的进补方式。
【所需食材】
山楂500克,冰糖200克,清水200克 ,白醋适量 。
① 先把山楂洗净,洗山楂的水里加一勺食盐,清洗得更彻底一些。
② 洗干净以后,去蒂,去核。如果没有去核器的话,就把蒂去了,然后整个儿地炒也是可以的。大不了吃的时候再吐籽。
③ 处理好的山楂一定要晾干水分。这一步看上去不起眼,却很关键。如果带水炒的话,后面的糖衣很容易就化掉了,口感也不清脆。如果时间充裕,可以让水分自然晾干,赶时间的话可以用干净的纱布把水分擦干。
④ 锅里加入200克清水和200克冰糖,开火加热,让冰糖充分融化。冰糖可以用白砂糖代替,但是冰糖的口感是最好的,有冰糖的话尽量用冰糖。
⑤ 一边加热一边用铲子搅拌。刚开始是白色的大泡泡,慢慢随着水分的蒸发,冰糖的颜色逐渐变黄,泡泡也变得细密。明显感觉糖水变粘稠的时候,关火。趁热加入一点点白醋,迅速搅拌均匀。加白醋是为了加快结晶速度。
⑥ 然后冷却一分钟左右,再倒入晾干水分的山楂。这时候就是挂霜的关键期了,手里要一直翻拌,有点耐心,慢慢就会看到白色结晶了。等到铲子翻拌感觉到很干了,很硬了,霜也挂得均匀了,就可以关火了。
⑦ 冷却以后,外衣是很沁甜脆爽的,酸甜适中,一定能“收服”挑食的熊孩子!
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