一、对于电脑为什么卡顿，原因有下面几个：
1、随着系统越来越好，显示效果越来越好，各种软件体积也越来越大，处理器和显卡慢慢跟不上软件的进步，而变得力不从心。2、硬盘垃圾越来越多，频繁的bt下载读写硬盘导致硬盘错误越来越多，特别是c盘的臃肿，读写速度变慢，导致系统卡顿。二、我家的电脑是2008年自己组装的，现在还在服役中，去年升级过一次硬件，现在运行挺流畅的。下文具体说一说。
· 电脑运行速率的主要瓶颈是内存，无法匹配CPU的运行速率和越来越大的软件，现在我用的电脑升级到了16G的内存，安装了64位版本的windows 7操作系统和平时使用的eclipse、ps、会声会影等软件，并且带了两个显示屏，运行时非常流畅，没有以前卡顿的现象；
· 电脑内存不足，就需要用到硬盘的虚拟内存，硬盘特别是机械硬盘交换数据是非常慢的，我觉得这是导致电脑运行速度慢的主要原因。
· 升级固态硬盘主要是为了提高开机速度，我升级了一块128G的固态硬盘，用于安装windows 7 x64的操作系统，开机速度明显提高；
· 平时经常使用的软件，比如office、eclispe等，安装到固态硬盘，加快软件的启动和运行速度。数据文件、电影、图片等文件放到机械硬盘或者NAS里。
· 10年前配置的电脑使用了集成显卡，没有独立的显存，共享有限的内存，看电影不流畅，显示效果不是很好；
· 这次升级电脑在网上淘了一个二手的独立显卡和一个二手的显示器，并且支持双屏显示，很大程度上提高了工作效率。
· 没必要安装的软件就不要安装了，特别是互联网上下载的软件，各种捆绑，安装一个软件需要安装非常多的没有用的"流氓"软件，安装软件时一定要看清楚；
· 将很多中间文件夹，比如temp文件夹、浏览器的temp文件夹等移动到系统盘之外，这些文件一般比较小、比较多，很容易造成非常多的碎片；
· 其他方面，优化开机启动项，关闭不必要的启动项，定期用软件或者手工清理电脑等。
三、总结· 升级电脑主要还是升级内存、固态硬盘、独立显卡，软件方面的优化对电脑运行速率的提升很有限；
· 电脑硬件更新很快，可以考虑在咸鱼、转转、58同城等网站购买二手的电脑配件升级自己的电脑。
对于老电脑，大家是如何升级呢，欢迎在评论区，留言讨论。
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