利用大臂的抬升带动小臂抬高，将长笛的吹孔送到嘴唇边，轻轻地靠在下嘴唇上。
演奏者在吹奏时，整个手臂与前胸之间形成一个近似椭圆形的空间，这样有利于放松肩膀与手臂，使力量能更顺畅的通过手臂传送到手指，促使手指能够更好地运动。
大臂自然下垂，然后稍稍抬起，使大臂不会紧贴在身体的两侧，腋窝不能夹紧，左、右胳膊都处于离身体呈45度—50度角的状态。
持笛时一定要打开大臂。
只是单纯的将肩关节打开就可以，但不要抬得太高，千万不能使肘关节往上翘，而且要保证大臂还是保持自然下垂的状态。
大臂向上抬起的角度千万不可与肩膀平行，否则会造成大臂过分的紧张，整个手臂和肩膀的僵硬。右臂的肘关节可自然下垂或稍向前，前后的角度可与双肩保持平行，万万不可向后，长期如此，容易引发肩周炎和背肌劳损。当然，手腕关节也要保持自然持平状态，不要拱起或塌下。
吹奏长笛是一件很轻松、愉快的事情，并不需要使很大的力气。
身体的各个部分要在一定程度上尽量的放松，无论是肩膀、手臂或手指都是一样的，在放松的状态下，反而能更自如的活动，这一点，日后在演奏者演奏技巧日趋成熟时就会显得尤为突出了。
尤其是演奏大篇幅不间断的快速节奏型乐段时，演奏者的肩膀、手臂和手指越放松，运指速度就越快，反应就越灵敏，耐久力也越强，演奏时就会更加得心应手。
单纯地活动小臂而不管大臂的姿势，势必会造成大臂肌肉紧张，肩膀僵硬。
同时，如果手、小臂和大臂三者之间的角度有问题，也会影响演奏。大臂、小臂和手是一个整体，只有协调好了各个部位的关系，手指才能发挥出最好能力，达到最好的效果，缺一不可。
手臂持笛姿势的正确与否对手指机能的提高起着至关重要的作用。初学者一定不能忽视这一点，要认真的对待这个问题。先要掌握了正确的手臂持笛姿势的理论要领后，再具体实践。
