有时候明明没有运动,也没有劳累,但身体却总是提不起劲,问题很有可能就出现在内心健康上!日本某网站就有一则心理测验,通过直觉第一眼看到的颜色,即可测出你的精神疲劳程度并给予改善方法,日本网友都说准的心理测验快来一起玩玩看吧!
Q:当你看见以下图片时,第一眼会先看到什么颜色呢(不用在意图片内容)?
第一眼看到玫瑰红色的你:
精神疲劳程度90%
直觉看到玫瑰粉色,代表你拥有满腔热血、行事积极,希望能通过自己的力量一展长才,有野心固然是好的,但也因为好胜心太强,让你对世间万物都锱铢必较,有时候就连被超车或是被插队都能让你愤恨不平,这代表你的胜负欲,已经严重影响心灵健康了,建议遇到烦心事,可以先学会深呼吸3次,冷静地仔细想想,这些事对于你而言,都只是过眼烟云罢了!
第一眼看到黄色的你:
精神疲劳程度78%
第一秒映入眼帘的是鲜明的黄色?意味着你是比较缺乏信心的人,总担心自己的一言一行出洋相,迫切地需要求他人认同,在这样的烦恼之下,让你的精神疲劳日渐累积不少,建议可以养成写日记习惯,试着把自己一天生活记录下来,并罗列优点与缺点,当你更加了解自己时,便会懂得自我欣赏。
第一眼看到奶油粉色的你:
精神疲劳程度22%
恭喜!!选择第一眼看到奶油粉色,代表着你最近的心灵非常健康,即使遭遇再大困难,也学会用正面思考迎击,从失败中汲取教训,让下一次比赛挥出精彩全垒打,甚至还能把快乐散播给大家,成为朋友眼中最可靠的支柱。
第一眼看到深紫色的你:
精神疲劳程度56%
首先看到沉稳的深紫色,意味着你对于周围的信息很敏感,且容易受到动摇,已经到了精神疲劳有点亮黄灯的程度,主要压力都是源于社交软件,你有点信息焦虑,总喜欢在睡前一直狂滑手机,却还不肯睡觉,建议可以试着删掉不必要的社交APP、告别这些铺天盖地假信息,还自己一个干净富足的内心。
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