今天是2022年9月10日（农历八月十五），中华民族一年一度的传统节日中秋节到了，同时，今天也是第三十八个教师节。中秋节，又称月夕、秋节、八月节、团圆节、女儿节等。其深厚的文化渊源和人文内涵，对人们的生活具有重要意义。
古人认为，月乃水之精，称其为“太阴”。《黄帝内经》记载“月始生，则血气始精，卫气始行；月廓满，则血气实，肌肉坚……”中医认为，每当月圆之时，人体的精、血、神、气都会达到顶峰，气血相对充盈、肌肉壮实、皮肤紧致有弹性。现代医学研究也证实，月亮与我们的健康颇有渊源，地磁力对人体内的体液、激素、电解质等的干扰，会导致身心发生变化。
从五行相生来看，秋属金，月属水，金生水，故一年有十二次月圆，而中秋之月则是一年中最大最明亮的月亮，古人以之为贵，故中秋习俗除一些娱乐性活动外，还有祭月习俗。
我国民间有“男不拜月，女不祭灶”的说法，是说男子不祭拜月亮，女子不祭拜灶王爷，除“男女有别”的影响外，还暗合“男阳女阴”的传统观念。月属阴，自古是女性的象征，又被叫做月姑、月宫娘娘等，女性通过拜月祈求姻缘美满、容颜美丽、阖家幸福等。
祭月是原始月亮崇拜的流风余韵，慢慢的演变成了一种节日习俗，潮汕、北京、山东等地仍有中秋祭月的习俗。传统习俗认为，祭月的供案要设在“月光位”，也就是面朝月亮，能够沐浴月辉之处，布置供案时，要面朝月亮，供案上除了供奉月饼、瓜果等物，还要挂月宫符像，北京等地则供奉“兔儿爷”泥塑。
八月十五晚，到户外去吸取月之金精，特别适合女性和阴虚之人。具体方法可点击查看：如何利用世间影响力最大的阴性，来养生？
中秋&教师双节将至，上医仁家祝大家：健康平安，阖家团圆！同时，也祝所有的教师节日快乐！
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