丰胸这个问题，很多女性都挺在意的，但是又不会宣之于口的事情。不过咱们亚洲女性和欧洲女性的身材比例不同，没有那么凹凸有致，甚至不少亚洲女性天生平胸或者是生外孩子，出现了产后缩胸的情况，也让不少人很懊恼。那我们可以采取一些措施来改变吗？哪些方法是有效的，哪些方法其实是无稽之谈呢？具体我们就来学习一下。
影响乳房大小的因素有很多，下面我们就来一一解析一下。
1. 人种不同。
这个就没办法改变了，欧美女性这个人种本身就是身体更丰满，而且乳房的密度比较低，所以看起来外观就更好了。
2. 遗传因素。
这个原因占了很大的一个方面，具体可以看看自己的妈妈，如果妈妈胸部比较平坦，那么基因的作用下，会遗传给女儿。但是有些女性虽然瘦小，但是胸型却很傲人，在一定程度上也是她妈妈的功劳。
3. 发育状况不同。
很多因素会影响到发育的情况，具体来说就是在青春期，发育的重要阶段，给乳房本身的营养状态能不能满足发育的需要，甚至还有一些疾病也会影响到乳房的发育，所以，我们要尽量保证青春期营养充足，在一开始就把握好乳房生长的主动权。
大家都知道，女性到了青春期的时候，就会萌发第二性征，就是我们常常可以看到的胸部隆起。但是很多人不知道，青春期对于女性乳房外形的变化，是最重要的决定时期，这个阶段的发育情况如何，就决定了乳房的基本大小。
女孩到了青春期，在激素的作用下，第一次来了月经，然后女生的乳房开始发育了，胸部伴随着轻微的疼痛，慢慢生出小硬块，女性第二性征中最先出现的身体变化就是胸部乳房发育，一般来说，15岁左右的女孩子，乳房外观就基本定型了，所以说能不能比较大一点，就看这段时间了。
很多人在哺乳期的时候，感觉好像真的变大了，但那只是昙花一现。在怀孕和婴儿出生后，乳房在孕期激素的作用下，会出现第二次发育的情况，这个时候乳房往往会增大2-3个罩杯，是不是让你欣喜若狂呢！但这个时期的发育主要是由于乳腺腺泡的增生和导管的延长，还有一种情况就是胀奶。而基本上，这种增大一般只是不会长久，等激素下降后，增大的乳腺会萎缩。
更严重的是，动物实验还显示经过胀奶后的乳腺细胞，会死亡！这就很可以解释，为什么很多女性在哺乳期结束后，乳房体积会相应缩小，只是每个人因为护理的方式方法不同，缩小的程度不同而已，如果不注意保护，有些人甚至会变得比怀孕前还小，真是太可怕了。
哺乳妈妈真是不容易，所以我们就算不变大，但至少要保持呀，但是如果你没注意护理，喂奶后乳房会变小、下垂那就是摆在眼前的事情了，现在就来学习下吧。
1.坚持穿内衣。
这个一定要做到，但是很多妈妈觉得麻烦或者是为了喂孩子可以比较快，都没有穿了，其实是不行的，内衣是一定要穿的，而且还要选择合适的孕期和哺乳期的内衣。在怀孕期间，就要及时穿内衣，并且要注意换上码数合适的内衣，不能因为这些原因就不穿内衣了，产后也要根据乳房大小及时调整罩杯。
因为乳房内有一种组织，叫做Cooper韧带，这种组织是将乳房悬挂在胸壁上的最重要的组织，但是有个问题，就是它的弹性是有限的，如果没有内衣的保护和外部支撑，因为重力作用额外承受较大压力，就会由于长时间拉伸而没有弹性，甚至断裂了，乳房就容易下垂。
2.不要太快减肥或断奶。
太快减肥或断奶，会导致乳房当中的腺体急速缩小，乳房内的脂肪组织被急速的消耗掉，更容易出现萎缩、塌陷或下垂现象。
3.要坚持排空乳房。
很多妈妈可能觉得麻烦，或者孩子也吃不了那么多，就让孩子吃一半，或者是吃一个就另外一边不吃了，这些都是不对的。频繁哺乳是很好的一个习惯，既可以促进奶水产量不断增加，、又可以预防在乳房里积存过多乳汁。如果积存了过多的乳汁，可能会引发不同程度的乳腺炎，进而引发触碰到乳腺内的免疫防御系统启动，引发细胞死亡并破坏乳房结构。
那么到底成年人还能再变大吗？如果说错过青春期乳房发育的关键阶段，那么乳房还有增大的可能性吗？能像我们想象的那样，该丰满的地方就丰满，该瘦的地方就瘦吗？那很多丰胸的说法，是真的吗？
答案可能很多人都要失望了，因为这种想法真的很难实现。所以，我们来一一辟谣一下。
1.按摩 丰胸产品。
这个真的要谨慎，因为很多丰胸产品中是含有雌激素的，所以能达到丰胸效果，但是你要知道，任性打破体内的平衡会，就会引起体内的内分泌失调，反而容易诱发乳腺癌。所谓的按摩 丰胸产品，认为刺激乳腺细胞，让细胞增大或者增生变多，但是丰胸产品肯定是不能吃的，那如果不用丰胸产品，就普通按摩，基本上也就更起不到什么作用。
2.锻炼胸大肌可以丰胸。
这个还是算了吧，一些人想着通过锻炼胸大肌的方法，也可以使胸部看上去丰满坚挺一些，但是变化可能是很小的。因为增大的那部分，其实是肌肉的厚度，而不是真正的乳房发育。另外，锻炼的时候要记得戴上专门的运动文胸，不然造成下垂等情况，就更丑了。
3.喝豆浆丰胸。
这个肯定是不可能的，什么木瓜、豆浆，据说吃多了就可以做到，但其实吃再多都不可能。别以为这些食物里面含有所谓的植物雌激素就可以，因为植物雌激素与人体雌激素不可同日而语，因为它们的结构不完全相同，你可能觉得体内激素水平的变化会影响乳腺组织的体积变化，但植物雌激素与人体乳腺上的激素受体结合后的作用效果几乎微乎其微，所以是不可能促进乳腺变大的。
4.长胖可以丰胸。
这个是真的，但是很多人都做不到，因为爱美的女性，肯定是想又瘦又挺，但是是不可能的，因为乳房体积主要由乳腺组织和脂肪组织构成，而成年后的体积变化主要由脂肪多少决定，
5.隆胸。
成年后如果想要真正的明显改变乳房大小，唯一比较有效果的方法就是手术隆胸，其中比较安全的选择假体隆胸，不过虽然其安全性已经得到证实，但是手术还是存在风险，除非真是太渴望改变身材了，还是不要轻易尝试，另外就是一定要到正规医院进行，千万不能贪便宜或者听销售人员鼓吹，就决定了可能会让你非常后悔的事情。
对于女性来说，脂肪组织约占乳房大小 2/3，如果要脂肪多，那你全身都得胖，代价好像太大了点，而且如果胖的话，通常是先胖脸，而瘦的话，总是先瘦胸的，乳腺组织约占乳房整体体积的 1/3 ，其实对于同一人种，无论胖瘦如何，这部分组织体积都差不多。对爱美女性是不是还挺讽刺的呀。
所以说，身材问题很大程度上的天定的，但是也还是受到很多因素影响，我们只有在正确的时期使用正确的方法，才能有效地改变身材比例问题。如果改变不了了，那也要树立正确的健康观和审美观，女性的美更多是源自内在的自信，不用太纠结这些外在的东西。
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