用清水每天频繁洗头对头皮的健康没有什么好处的，一般专家建议每周应清洗2～3次维益。
由于头皮上的油脂分泌相对旺盛，所以需要用洗发露洗头才能起到清洁作用，能有利于头发的健康，但在选用洗发露的时候，要根据自己的发质特点，选用适合的洗发露，如果头皮相对比较干燥，可以选用中性或者去油脂作用，若的洗发水如果属于油性皮肤，需要选用去油纸强的洗发水。
通常情况下，人体在晨起时血液循环较慢，若在此时洗头发水流的冲击，可使头部血液循环加快，容易出现头晕，头痛等不适，进而容易发生晕到跌伤等。因此建议上午或者下午之间洗头，可避免上述不良影响！
