芹菜性寒凉，清热解毒，凉血止血主治暴热烦渴，小便热涩不利，去肝火解肺胃郁热，容易上火的宝贝常食有益，今天小编就来聊一聊关于孩子上火吃什么去火?接下来我们就一起去研究一下吧!
孩子上火吃什么去火
芹菜
性寒凉，清热解毒，凉血止血。主治暴热烦渴，小便热涩不利，去肝火解肺胃郁热，容易上火的宝贝常食有益。
莴笋
性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热利尿、顺气、化痰、助消化。适合肺胃有热的宝贝食用。
茄子
性寒凉，可以清热解毒，给上火宝宝宜采用蒸茄子的方法。
菠菜
菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，促进人体新陈代谢，增进身体健康。性温对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。
